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维生素b1b2维生素c

发病时间:不清楚

维生素b1b2维生素c

补充说明:维生素b1b2维生素c

a******W 2014-11-28 20:07

维生素 维生素B2 维生素C 维生素B1 皮肤 维生素B1缺乏 脚气病 神经 胶原蛋白 心血管疾病 贫血

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医生回答(2)

秦俊伟 主治医师 三甲

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维生素B1、B2和C可以同服,但建议分时段或随餐搭配,以减少胃肠不适的可能。B1参与能量代谢,B2帮助维持皮肤黏膜健康,维生素C则支持免疫与铁吸收,三者作用不同、并不冲突。日常均衡饮食通常可满足需要,长期偏食或特殊生理阶段人群可咨询医生后合理补充。注意避免盲目大剂量长期服用,补充前宜评估实际需求,个体反应存在差异。

2026-01-23 13:43

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林诗音 主治医师 三甲

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您好 考虑孩子每笔牙齿保健品的维生素类药物也不能多吃的
多吃维生素类药物也是不好的安利的产品不好说 最好不吃保健品平时注意饮食及护理 均衡营养不要偏食

2014-11-28 20:07

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•维生素B2 (核黄素)

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

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