首页> 脱发> 掉头发> 青少年为什么老掉头发

医生回答(3)

陈茵沫 主治医师 三甲

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青少年掉头发的情况虽然少见,但确实存在。这主要是因为青少年的生活习惯、饮食结构或某些健康问题影响了头发的生长周期。

掉头发的原因可以归结为多种因素,包括遗传因素、营养不良、压力过大、激素变化等。头发的生长周期分为生长期、退行期和休止期三个阶段。当这些因素影响到头发的正常生长周期时,就可能导致头发过早进入休止期,从而出现掉头发的现象。某些健康问题如甲状腺功能异常、贫血等也可能导致掉头发。

为了减少掉头发的情况,青少年应该保持良好的生活习惯。确保充足的睡眠,避免熬夜,因为睡眠不足会增加身体的压力,从而影响头发的生长。均衡饮食,确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,特别是铁、锌和维生素D等对头发健康至关重要的营养素。减少精神压力,可以通过运动、兴趣爱好等方式来放松心情,避免过度的精神紧张。最后,定期检查身体健康状况,及时发现并治疗可能影响头发健康的潜在疾病。

【生活小贴士:】

1. 保持充足的睡眠,避免熬夜。

2. 均衡饮食,确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

3. 减少精神压力,通过运动、兴趣爱好等方式放松心情。

4. 定期检查身体健康状况,及时发现并治疗可能影响头发健康的潜在疾病。

2025-09-26 08:10

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谷雪虹 副主任医师 北京京城皮肤病医院

擅长:擅长诊治银屑病、白癜风、皮炎、湿疹等疾病,对激光治疗色素性疾病、血管性疾病有进一步研究。

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青少年老掉头发可能是正常现象,也可能是精神压力过大、内分泌失调、脂溢性皮炎、毛囊炎等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、正常现象

青少年正处于身体发育的关键时期,身体的新陈代谢比较快,可能会出现频繁掉头发的情况。这是一种正常的生理现象,可以不用过分担心,也不需要特殊治疗。

2、精神压力过大

如果患者学习压力比较大,可能会使头部的血液循环受到影响,在一定程度上也有可能会出现掉头发的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于排解压力。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、内分泌失调

如果患者长期熬夜,可能会使体内的激素分泌发生紊乱,也有可能会出现掉头发的情况,甚至还会伴有皮肤暗黄、长痘等现象。建议患者保持乐观向上的心态,避免熬夜,也可以遵医嘱配合使用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等药物进行治疗。

4、脂溢性皮炎

如果患者不注意头皮的清洁,导致头皮受到真菌的感染,可能会引起脂溢性皮炎,使患者出现头皮屑增多、头皮瘙痒等症状,甚至还会出现脱发的情况。建议患者注意头皮的清洁,也可以遵医嘱配合使用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬乳膏等药物进行治疗。

5、毛囊炎

毛囊炎是指毛囊受到细菌感染所引起的,可能会出现局部皮肤发红、触摸疼痛等症状,甚至还会伴有掉头发的现象。建议患者遵医嘱使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等药物进行治疗,也可以通过红外线照射的方式进行处理。

在日常生活中,建议患者注意头皮的清洁卫生,避免使用具有刺激性的洗发水。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2015-03-09 10:23

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关涵韵 主治医师 三甲

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"你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.

患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益。你的情况属于缺乏维生素引起的症状,一般会引起掉发、头发干枯和发白等症状,你的情况需要积极纠正的

你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食,多吃蔬菜和水果,建议你服用21金维他治疗,洗头水不要太热,不要接触强烈的阳光太多的,祝你健康"

2015-01-11 19:00

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脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

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