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中医减肥处方
补充说明：中医减肥处方
a******W 2015-01-19 15:55
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
中医减肥的处方一般有食疗、拔罐、针灸、中药、按摩等。
1、食疗
患者可以通过食疗的方式来减肥，如适量食用白菜、黄瓜、鸡蛋、苹果等食物，可以促进胃肠道蠕动，加快新陈代谢，从而辅助减肥。
2、拔罐
拔罐是以罐为工具，利用燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，达到通经活络、行气活血、祛风散寒等作用的中医疗法。可以促进患者体内血液循环，加快新陈代谢，从而辅助患者减肥。
3、针灸
针灸减肥是针法和灸法的总称，医生会根据患者的具体情况，选择合适的穴位进行针刺，以达到减肥的目的。
4、中药
患者还可以在医生指导下服用中药进行减肥，常用的中药有茯苓、泽泻、山药、莲子、芡实等，可以起到健脾利湿、补中益气的作用，从而达到减肥的目的。
5、按摩
患者还可以通过按摩的方式进行减肥，可以促进患者的胃肠道蠕动，加快新陈代谢，从而辅助患者减肥。
需要注意的是，上述方式只适用于轻度肥胖的患者。如果患者肥胖程度比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情。
2015-01-19 15:55
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医生回答(1)
赵好 主治医师 三甲
提问
1,黑米饭,黑米粥：实验表明黑米中的色素作用在各种颜色的米中是最强的.还有,这种色素中还富含黄酮类活性物质,是白米的5倍之多,对预防动脉硬化很有效果.所以,一直以来黑米就被人们当成一种滋补保健品.瘦身男女
做法：煮黑米粥时,先用水浸泡24小时,尽量淘洗多次,记得泡米水与米同煮,这样可以吃尽黑米的营养成分. 早餐时,可以吃点牛奶,鸡蛋；早餐和午餐吃得饱点,晚餐只吃到七分饱.
2喝茶(乌龙茶,铁观音)：这是我个人的减肥方式,每天清晨起来喝杯热茶,坚持一个月就效果明显.说不定你也会爱上它.方便,有效,简单
3牛肉清汤：此汤清理肠胃的效果特别好,再配点苏打饼干,绝对是非常好的早餐佳品.同喜欢大口吃牛肉,啃牛骨头不同,这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉,加上洋葱,胡萝卜,鸡蛋清,再加些红酒熬煮出来的.先把肉剁成肉泥,倒入红酒,加上洋葱和黑胡椒粒,最后再加些鸡蛋清,大火烧开后,撇清泡沫,用小火熬煮.喝起来有些甜,又带着浓郁的牛肉味,一天都会很精神.这种牛肉清汤不但能够清理肠胃,达到减肥的效果,还能提高机体免疫力,是一种完全蛋白质食品,其补养效果与中药黄芪齐名.
4吃土豆：土豆是富含膳食纤维的食物中,比较少见的同时含有大量维生素,矿物质的食物,每148克土豆产生的热量仅为100卡路里,真正的淀粉含量不到2%,而且不含脂肪,能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入.瘦身男女
2015-01-19 15:55
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
