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头皮屑多缺什么维生素
补充说明：头皮屑多缺什么维生素
a******W 2015-02-01 21:07
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精选回答(1)
头皮屑多可能是因为缺乏某些维生素，比如维生素B群。
维生素B群是人体必需的营养素之一，它包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12。这些维生素在头皮健康中扮演着重要角色，它们参与了皮肤细胞的生长和修复过程，维持头皮的正常代谢。当身体缺乏这些维生素时，头皮的健康会受到影响，导致头皮屑增多。例如，维生素B6有助于调节皮肤油脂分泌，而维生素B群中的其他成员则有助于维持头皮细胞的正常代谢，促进头皮健康。
为了改善头皮屑多的情况，可以采取一些具体的措施来补充维生素B群。可以通过调整饮食来增加维生素B群的摄入，多吃富含维生素B的食物，如全谷类、瘦肉、蛋类、豆类、坚果和绿叶蔬菜等。如果饮食调整后仍然缺乏维生素B群，可以考虑在医生指导下服用维生素B群的补充剂。保持良好的生活习惯，如避免过度使用化学洗发水，减少头皮受到的刺激，也有助于改善头皮屑多的情况。
【生活小贴士：】
1. 多吃富含维生素B的食物，如全谷类、瘦肉、蛋类、豆类、坚果和绿叶蔬菜等。
2. 如饮食调整后仍然缺乏维生素B群，可考虑在医生指导下服用维生素B群的补充剂。
3. 保持良好的生活习惯，避免过度使用化学洗发水，减少头皮受到的刺激。
2025-09-26 09:54
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医生回答(1)
头发属碱性，可能和你的饮食有关。会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。头皮屑过多应避免吃煎炸,油腻,辣,酒精及咖啡因等食物,戒食过甜食品.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B6,甲状腺素片.用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效
2015-02-01 21:07
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简介：头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果。头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。
复方酮康唑发用洗剂
用于治疗和预防多种真菌引起的感染，如头皮糠疹（头皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癣。能迅速缓解由脂溢性皮炎和头皮糠疹引起的脱屑和瘙痒。
克林霉素甲硝唑搽剂
用于寻常痤疮，也可用于脂溢性皮炎及酒渣鼻、毛囊炎。
曲咪新乳膏
用于湿疹、接触性皮炎、脂溢性皮炎、神经性皮炎、体癣、股癣以及手足癣等症。
维生素B6片
1.适用用于维生素B6缺乏（维生素B6缺乏可引起黄嘌呤酸尿、铁粒幼细胞贫血、神经系统病变、脂溢性皮炎及唇干裂）的预防和治疗，防治异烟肼中毒；也可用于妊娠放射病及抗癌药所致的呕吐、脂溢性皮炎等。 2.全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时维生素B6的补充。 3.治疗婴儿惊厥或给孕妇服用以防婴儿惊厥。 4.白细胞减少症。
