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头皮屑多是缺什么维生素
补充说明：头皮屑多是缺什么维生素
a******W 2021-09-08 16:21
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精选回答(1)
头皮屑多可能是因为缺乏维生素B群。
维生素B群对于皮肤健康至关重要，它们参与身体的代谢过程，帮助维持皮肤的正常功能。其中，维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6和维生素B12等都与头皮健康密切相关。缺乏这些维生素可能导致头皮油脂分泌异常，进而引发头皮屑增多的问题。
为了改善头皮屑多的情况，建议从饮食中补充维生素B群。可以多吃一些富含维生素B的食物，如全谷类、坚果、鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜等。同时，保持良好的生活习惯，避免过度清洁头皮，以免破坏头皮的自然油脂平衡。如果头皮屑问题持续存在，建议咨询医生或皮肤科专家，以获得更专业的诊断和治疗建议。
【生活小贴士：】
1. 多吃富含维生素B的食物，如全谷类、坚果、鸡蛋、牛奶等。
2. 保持头皮清洁，但避免过度清洁，以免破坏头皮的自然油脂平衡。
3. 保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和适量的运动，有助于改善头皮健康。
2025-10-07 10:24
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简介：头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果。头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。
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用于治疗和预防多种真菌引起的感染，如头皮糠疹（头皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癣。能迅速缓解由脂溢性皮炎和头皮糠疹引起的脱屑和瘙痒。
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1.适用用于维生素B6缺乏（维生素B6缺乏可引起黄嘌呤酸尿、铁粒幼细胞贫血、神经系统病变、脂溢性皮炎及唇干裂）的预防和治疗，防治异烟肼中毒；也可用于妊娠放射病及抗癌药所致的呕吐、脂溢性皮炎等。 2.全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时维生素B6的补充。 3.治疗婴儿惊厥或给孕妇服用以防婴儿惊厥。 4.白细胞减少症。
