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突然几天睡不着觉是怎么回事
补充说明：突然几天睡不着觉是怎么回事
2015-02-13 17:20
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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突然几天睡不着觉，多考虑是生活习惯不良引起的，也不排除与精神压力过大、神经衰弱等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、生活习惯不良
如果长期熬夜或者是过度劳累，可能会导致睡眠不足，从而出现睡眠障碍的情况。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜。也可以在睡前喝一杯热牛奶，能够有效改善睡眠质量。
2、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑处于兴奋的状态，也会对睡眠造成一定的影响。可以多听一些舒缓的音乐，也可以及时到正规医院，通过心理暗示疗法的方式进行改善。同时还可以多和家人朋友进行心理沟通或到医院进行心理疏导缓解。
3、神经衰弱
如果长期过度紧张或焦虑，可能会导致神经衰弱，从而出现精神易兴奋、脑力易疲劳等症状，也会伴随失眠多梦的现象。可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，同时还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。
除此之外，也不排除与抑郁症、焦虑症、精神分裂症等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，也可以及时到正规医院的精神心理科进行就医。
2023-07-22 08:06
举报你好，根据提供的问题可能目前突然入睡比较困难，而且还本身有出现神经性耳鸣的症状，这个时候最好到医院神经内科就诊。出现神经性耳鸣的症状，这个时候建议可以口服药物，在临床用药方面可以口服银杏叶片片，同时口服甲钴胺来进行治疗的，你本身还有出现一些世面的话，可以口服复方酸枣仁胶囊或者口服对黑素片的
2019-03-20 16:30
举报建议可以口服安神补心丸、阿普唑仑、谷维素片、维生素B1片、安神补脑液等药物进行调理即可，平时按时作息。必要时可以详检看看较好。
2015-02-13 17:26
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
