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睡觉突然惊醒
补充说明：睡觉突然惊醒
a******W 2015-02-18 12:51
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精选回答(1)
睡觉突然惊醒可以考虑睡眠管理训练、松弛疗法、认知行为疗法、苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类催眠药等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.睡眠管理训练
睡眠管理训练通常包括心理咨询师指导下的认知重构、行为调整和放松练习，旨在帮助个体建立健康的睡眠习惯。此措施有助于纠正对睡眠的错误观念及不良行为模式，提高睡眠质量。
2.松弛疗法
松弛疗法通过渐进性肌肉松弛、深呼吸等方式，在安静环境中引导个体进入放松状态，每日练习。此方法可缓解身心紧张，减少夜间觉醒次数。
3.认知行为疗法
认知行为疗法由专业心理医生带领下，针对失眠问题进行一系列的认知重塑和行为干预。该疗法着眼于改变患者对失眠的错误认知以及形成良好睡眠规律。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物如片、氯硝西泮片等，需遵医嘱定时定量服用。这类药物具有中枢抑制作用，能有效缩短入睡潜伏期并延长总睡眠时间。
5.非苯二氮卓类催眠药
非苯二氮卓类催眠药主要包括唑吡坦片、佐匹克隆片等，同样需要在医师指导下使用。此类药物能够选择性激动γ-氨基丁酸受体，从而起到镇静催眠的作用。
睡前应避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和酒精，以减少睡眠中断。建议保持规律作息，每天固定时间上床睡觉和起床，有助于调整生物钟，改善睡眠质量。
2024-02-19 02:16
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医生回答(1)
这是一种惊吓造成的，当一个人完全处于无防备无意识的情况下受到惊吓所产生的并发症，人体在进入睡眠状态下，神经系统大脑都处于休眠，血糖偏低等。忽然的惊吓会刺激人体大脑反映迟钝，血压升高，头晕目眩，等症状，但事后会慢慢恢复，请别担心，心情放开些就可以了。
2015-02-18 12:51
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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