发病时间：不清楚
睡觉醒来心悸
补充说明：睡觉醒来心悸
a******W 2015-02-19 12:32
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精选回答(1)
睡觉醒来心悸可以考虑采取生活方式调整、心理行为疗法、平衡饮食、规律运动、放松训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善睡眠环境、调整作息时间、减少精神压力等非药物干预手段。这些措施有助于提高睡眠质量，减少夜间觉醒次数，从而减轻晨起时的心悸症状。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通过认知重构、松弛训练等方式帮助患者识别并改变不良情绪及行为模式。此方法旨在缓解因焦虑、紧张等心理因素引起的心悸现象，在临床实践中被广泛应用。
3.平衡饮食
平衡饮食涉及摄入营养均衡且不过量的食物，如适量蛋白质、脂肪和碳水化合物。良好的饮食习惯有助于维持心脏健康，减少因代谢异常导致的心悸风险。
4.规律运动
规律运动指定期定量地进行适度强度的身体活动，例如每周至少三次30分钟以上的有氧运动。科学研究表明，持续而稳定的运动可增强心血管功能，降低血压水平，并促进血液循环，从而预防相关不适感。
5.放松训练
放松训练包括深呼吸、冥想等技巧，指导患者学会在日常生活中主动放松身心。这类措施有助于缓解由压力引起的交感神经系统过度激活所带来的生理反应，间接缓解心悸症状。
需要注意的是，如果心悸症状持续存在或伴有其他身体不适，应尽快就医以便进行进一步检查和确诊。
2024-02-29 07:37
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医生回答(1)
有时候我连续几天睡的晚。也是心悸。感觉到要跳出来似地，所以早点休息，不要过度劳神，好好休息是可以解决的，估计你也没有遗传的或者心脑系统疾病吧，如果一直这样或者严重不排除由于外部感染造成的心机炎症，你早醒的原因和肝火太旺有关，喝点疏肝的茶，春季了快，甜的适当多些也是很适合肝脏健康的，别吃酸的呵呵，最近也不要吃油腻，辛辣的以免造成负担
2015-02-19 12:32
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
