发病时间：最近一个月
长期便秘没有食欲吃不下饭，吃多一点就会
补充说明：长期便秘没有食欲吃不下饭，吃多一点就会
2021-02-22 21:20
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精选回答(5)
根据你的描述出现经常的便秘，以及胃部胀满，应该是胃肠功能失调导致的。这种情况可能与平时的生活工作以及饮食不当有关。除了采取相应的改善便秘以及治疗胃胀的药物进行治疗外，应该注意休息，避免过度劳累和精神紧张，饮食上应该摄入含纤维素微量元素丰富的食物，比如杂粮类以及各种蔬菜和水果。应该减少辛辣刺激性的食物，适当的多做有氧运动，这样有利于身体的健康。
2022-09-05 10:45
举报根据你的描述出现经常的便秘，以及胃部胀满，应该是胃肠功能失调导致的。这种情况可能与平时的生活工作以及饮食不当有关。除了采取相应的改善便秘以及治疗胃胀的药物进行治疗外，应该注意休息，避免过度劳累和精神紧张，饮食上应该摄入含纤维素微量元素丰富的食物，比如杂粮类以及各种蔬菜和水果。应该减少辛辣刺激性的食物，适当的多做有氧运动，这样有利于身体的健康。
2018-12-23 11:43
举报你好，长期便秘，没有食欲，吃不下饭，这个情况下考虑，可能是因为有消化不良情况，或者是肠胃功能紊乱的情况的，可以使用一些肠道益生菌来改善的。这个状况下可以少食多餐的，而且可以在饭后一小时适当运动来改善一下的，并且平时的话要注意保持良好情绪。
2018-06-15 09:52
举报好，关于您描述的便秘症状，建议您平时注意：①调整生活方式，养成定时排便的习惯，避免滥用药。②饮食方面，提倡均衡饮食，不要只顾营养丰富而饮食过于精细；适量增加膳食纤维类食物，应多吃些新鲜绿叶蔬菜和水果，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动；适量食用产气蔬菜，如马铃薯，萝卜，洋葱，黄豆，生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便；食用果胶含量多的食品，如苹果，香蕉，胡萝卜，甜菜，卷心菜，柑橘等可软化大便，减轻症状；适当多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，以润肠通便，预防便秘；增加B 族维生素食品：增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然，未经加工的食品，如粗粮，豆类，酵母等，以增强肠道的紧张力；多饮水，特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅，软化粪便大有益处；忌烟、酒、浓茶、辣椒、咖啡等刺激性食品，它们常可使大便更加干结，甚至引起便血；不宜选择哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品，含脂肪高的食物和加香料的食物。③适当多活动，如慢跑，饭后散步等，有助于促进胃肠运动。做有利肠蠕动的腹部按摩，用手轻轻转圈摩擦腹部，有利于排便。 避免久站、久坐、久卧，以防胃肠蠕动减慢，诱发功能性便秘。④药物方面，您可以服用首荟通便胶囊，功能主治：养阴益气，泻浊通便。用于功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。临床治愈率较高，具有国家专利组方，精选道地药材，疗程短，安全性高，效果显著。
2016-12-29 14:20
举报长期便秘建议你吃一些，纤维类食物比如说韭菜，点芹菜。多喝水多运动。可以服用一些，如果糖。
2015-02-22 21:24
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医生回答(2)
你好，腹胀便秘多属胃肠运动功能障碍，常有上腹痛，上腹胀，早饱，嗳气，食欲不振，恶习，呕吐等不适症状。
便秘会导致肠道堵塞，体内毒素积累，肠道菌群环境异常，导致细菌发酵产气出现腹胀等现象。如仅有腹胀、便秘症状建议饮食以清淡为宜，禁烟酒，辛辣刺激食物。同时配合温和通便的中成药进行调理、治疗，如四磨汤口服液。四磨汤口服液能顺气、通肠、助消化，可有效缓解腹胀便秘。
如还有其他打嗝、反酸烧心、腹痛、胸痛等症状建议去医院就医，做腹腔镜检查等治疗。
2018-07-27 17:03
举报你好，便秘是可以通过饮食调理来改善的。便秘快速缓解方法，每天早上起来空腹喝一杯水，同时喝一杯火麻糊，火麻糊是润肠通便，帮助消化的，对缓解便秘非常有效，长期食用还可以预防便秘。
同时注意：（1）养成良好的饮食习惯。1、早睡早起，宜在结肠高动力期（早晨起床后或早餐后）排便。晨起随着由平卧转为起立，会发生直立反射，易出现便意。2、蹲便时集中注意力，不看书、读报，不玩手机。3、有便意就排。不论在工作还是学习，或者乘车船、坐飞机、看电影，有便意时就应抽空去厕所，不要忍着不解，让大便返回乙状结肠，久之形成便秘。
（4）饮食宜清淡，多吃水果，蔬菜，五谷杂粮之类的有利用调节肠胃。1、选用富含粗纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。粗纤维可增加食物残渣，刺激肠壁促进肠道蠕动，使粪便易于排出。2、多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等，使粪便变软，便于排泄。3、选用富含维生素B的食物，如谷类、豆类、花生、坚果、瘦肉等，可促进肠蠕动，帮助排泄。
2015-02-28 14:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
