精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

找医生

睡眠暂停综合征可以考虑采取持续气道正压通气、口腔矫正器、肌肉锻炼、体重管理、戒烟限酒等方法来改善症状。如果症状没有缓解或者加重,应尽快就医以获得专业的治疗。
1.持续气道正压通气
持续气道正压通气是一种通过佩戴面罩或其他装置来保持上气道开放的设备,通常在夜间使用。此设备能够提供稳定的气流,防止睡眠时上气道塌陷导致呼吸暂停。适用于睡眠暂停综合征患者。
2.口腔矫正器
口腔矫正器是定制化的器具,睡前戴入口腔以调整下颌位置,通常由牙医开具处方并指导使用。矫正器有助于改善呼吸通道,减少睡眠时的呼吸道阻力。对于存在轻微上气道结构异常的患者有效。
3.肌肉锻炼
定期进行针对性的颈部、舌根及咽喉壁肌群训练,如吞咽练习、语音恢复训练,在专业人士指导下进行。增强上述部位肌肉力量与协调性可辅助支撑气道开放,缓解因肌肉功能减弱引起的睡眠暂停现象。
4.体重管理
通过饮食控制和增加体力活动相结合的方式实现减重目标,建议每周稳定减重0.5-1公斤。肥胖是睡眠暂停综合征的重要诱因之一,减轻体重有助于改善睡眠质量。但需注意不宜快速减重以免影响身体健康。
5.戒烟限酒
逐渐减少直至停止吸烟,并限制酒精摄入量至适量水平。烟草烟雾和过量饮酒都可能导致上气道黏膜水肿和分泌物增多,加剧睡眠暂停症状。此举旨在优化睡眠环境,提高生活质量。
此外,睡眠暂停综合征患者应避免仰卧位睡眠,因为这会加重上气道阻塞。建议采取侧卧位睡眠,并使用适当的枕头抬高头部,以促进气流通畅。

2024-01-11 12:09

举报

医生回答(1)

阮婉陶 主治医师 三甲

找医生

夜间缺氧有着非常密切的联系。对于该病的治疗却一直困扰着大多数患者,是佩戴呼吸机还是选择手术治疗,选择那家医院手术治疗,选择什么手术方式治疗,应该选择那位医生手术治疗,综合征的手术治疗学问很大,这种手术实质上属于整形手术的范畴。手术的道理容易理解,但要做到对咽部解剖结构的精确把握和对手术原理的精准理解却绝非易事。目前可以说在不同省份不同医院不同医生手中,这种手术做的五花八门。有的医生认为只要切除扁桃体就可以,有的认为切除后缝合就可以,有的认为再加上切掉悬雍垂(俗称小舌头)就可以,有的认为需要再多切除软腭就可以,实质上都是对

2015-02-26 19:06

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

睡眠呼吸暂停综合征 (睡眠呼吸暂停综合症,睡眠无呼吸综合征)

睡眠呼吸暂停综合征(sleepapneasyndrome,SAS)是指夜间睡眠7h内,口或鼻腔气流持续停止10s以上,并超过30次者。常见病因有鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻咽部腺样体肥大、巨舌症、扁桃体肥大、下颌畸形、慢性阻塞性肺病、肺心病、肥胖呼吸困难嗜睡综合征、肢端肥大症、黏液性水肿、高原红细胞增多症、药物性呼吸抑制、延髓灰质炎等。呼吸暂停可分为中枢型(胸腹肌无呼吸动作)、阻塞型(胸腹肌尽力作呼吸动作)及混合型(胸腹肌开始无呼吸动作,以后出现并逐渐加强),在此期间均无自主呼吸。

相关医院 健康问答 推荐文章 健康贴士

查看更多问题>>

查看更多>>

查看更多>>

推荐医生更多