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糖水赤豆怎么做
补充说明:糖水赤豆怎么做
a******W 2015-02-26 20:55
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糖水赤豆一般需要先将赤豆清洗干净,然后加入适量的清水,将赤豆煮熟,最后加入适量的冰糖。
赤豆是日常生活中比较常见的食物,营养价值比较丰富,含有大量的蛋白质、膳食纤维以及维生素,每天适量的吃一些赤豆,可以补充身体所需的营养,对增强身体免疫能力有一定的帮助。赤豆中的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动,防止便秘以及大便干燥的情况出现。赤豆的营养价值虽然比较高,但是在吃的时候需要适量,如果一次性吃太多,可能会对胃黏膜造成刺激,导致患者出现恶心、呕吐、腹部疼痛以及腹泻的情况。如果不小心吃了太多的赤豆,而且出现了胃部不适的情况,可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片进行治疗。
糖尿病患者一般不建议吃赤豆,以免导致血糖出现升高的情况。
2015-02-26 20:55
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