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顽固性肥胖该怎样减肥
补充说明：顽固性肥胖该怎样减肥
a******W 2015-03-01 21:54
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精选回答(1)
顽固性肥胖是指尽管采取了多种减肥措施，体重仍然难以减轻的一种状态。减肥顽固性肥胖的关键在于理解其背后的原因，包括遗传因素、代谢率低下、激素失衡、生活方式和饮食习惯等，并针对性地采取综合措施。
理解顽固性肥胖的本质是关键。这种肥胖往往与身体代谢机制的紊乱有关，比如甲状腺功能低下导致的新陈代谢减缓，或者胰岛素抵抗导致的脂肪堆积。通过调整饮食结构和增加身体活动量来改善新陈代谢。这包括减少高糖、高脂肪的食物摄入，增加富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果，同时进行规律的有氧运动和力量训练，以提高身体对脂肪的利用效率。对于一些顽固性肥胖患者，可能需要借助药物或手术干预来达到减肥的目的。例如，使用一些药物可以调节激素水平，改善胰岛素敏感性，或者通过胃肠道手术来限制食物的摄入量，从而达到减轻体重的效果。
在治疗顽固性肥胖的过程中，需要注意的是，减肥并不是一个简单的减重过程，而是一个涉及身体多个系统协调工作的复杂过程。在采取任何减肥措施之前，都应该进行全面的身体检查，以确保所选择的方法是安全且适合个人体质的。治疗过程中可能会遇到一些副作用或并发症，如药物引起的副作用、手术风险等，这些都需要在专业医生的指导下进行处理。同时，对于减肥的认知也需要纠正，避免陷入极端的饮食或运动方式，而是应该寻求一种可持续的生活方式改变，以维持长期的健康体重。
【管理小贴士：】
1. 定期进行全面的身体检查，以监测身体代谢状态。
2. 调整饮食结构，增加富含纤维的食物，减少高糖、高脂肪食物的摄入。
3. 增加身体活动量，进行规律的有氧运动和力量训练。
4. 在专业医生的指导下，合理使用药物或考虑手术干预。
2025-12-01 16:02
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医生回答(1)
以您母亲的年纪，应该属于更年期的时间范围，首先身体正处在内分泌失调的状态。坚持晚饭后快步走半个小时以上.很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动.长时间坐在办公桌前,微机前,电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了.所以,要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量. 人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充,储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱.中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!
2015-03-01 21:54
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简介：顽固性肥胖，是指通过饮食及药物治疗，体重仍无明显下降者。有人主张以127Kg为界线，超过此者均为顽固性肥胖。
症状起因：病因：造成顽固性肥胖的主要原因有：精神受刺激;生活不愉快;或某些人为因素促进多食;某些严惩的内分泌疾病，如柯兴氏综合征、垂体瘤等;合并其它严重的疾病。
可能疾病： 肥胖症
常见检查：
就诊科室：内分泌、胃肠
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
减肥
碳酸钙D3片(Ⅱ)
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
