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为什么头发老是分叉
补充说明：为什么头发老是分叉
a******W 2015-03-04 09:16
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
头发分叉可能是由遗传因素、化学损伤、机械损伤、热损伤、缺乏维生素等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
遗传性发质差可能导致角蛋白结构异常，使头发脆弱易折断，从而出现分叉的现象。针对遗传性发质的问题，可以考虑使用含有修复成分的洗发水和护发素进行护理，如含硅油、氨基酸等成分的产品。
2.化学损伤
不当使用染发剂、烫发剂等化学产品会导致头发受损，表层受损后无法保护内部结构，导致头发干枯、分叉等问题。减少使用化学伤害性较大的染发剂、烫发剂等化学产品，选择温和无刺激性的护发产品，定期做头皮护理，可有效改善头发质量。
3.机械损伤
频繁梳理、拉扯头发会造成物理损伤，导致头发断裂，进而引起分叉。针对机械性损伤，应尽量避免频繁梳理或拉扯头发，同时注意使用具有滋养作用的梳子，以减少对头发的损伤。
4.热损伤
使用过热的吹风机或卷发棒会对头发造成热损伤，导致头发水分流失、蛋白质变性，从而引起头发分叉。为减少热损伤，建议调整吹风机温度，使用前给头发做好保湿，适当增加护发频率。
5.缺乏维生素
体内缺乏必要的维生素会影响头发生长所需的营养物质供应，导致头发干燥、脆弱，容易出现分叉现象。可通过均衡饮食摄入足够的维生素，必要时可在医生指导下服用维生素补充剂。
患者平时要保持良好的生活习惯，不要经常熬夜。此外，还要注意合理饮食，多吃新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，有利于促进身体健康。
2024-01-11 14:37
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医生回答(1)
张大炳 主治医师 三甲
提问
头发干枯掉发建议：
注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。
不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。
每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。
2015-03-04 09:16
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维生素A是一种脂溶性维生素，与骨骼生长、上皮组织代谢和再生，以及视网膜视紫红质的贮藏有关。维生素A能干扰软骨细胞的代谢，影响硫酸软骨素的合成，还能使骨膜下骨质增多，使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多，骨吸收增加，易于发生骨折；还能使狗生长板过早愈合。
