发病时间:不清楚
晚上睡觉睡眠不好。48岁了(女性)
补充说明:晚上睡觉睡眠不好。48岁了(女性)
2015-03-16 14:46
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精选回答(3)
晚上睡觉的时候总感觉睡眠质量不好,48岁的女性建议首先应该去医院检查一下内分泌,看一下这方面是否有问题,一般情况下更年期或者是内分泌失调,很容易导致一个睡眠质量出现问题,可以适当的服用一些谷维素和安神补脑液进行缓解症状。谢谢
2023-03-09 11:42
举报晚上睡觉的时候总感觉睡眠质量不好,48岁的女性建议首先应该去医院检查一下内分泌,看一下这方面是否有问题,一般情况下更年期或者是内分泌失调,很容易导致一个睡眠质量出现问题,可以适当的服用一些谷维素和安神补脑液进行缓解症状。谢谢
2018-11-25 19:16
举报你好,睡眠不好先不要着急,首先要学会调整作息时间,养成作息时间规律的好习惯,这样可以使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,放松的身体更容易入睡,睡眠不好可以结合使用体魄金中药助眠枕调理睡眠 。
2017-07-20 17:06
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