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孩子十点睡六点半起床好吗?

发病时间:不清楚

孩子十点睡六点半起床好吗?

补充说明:孩子十点睡六点半起床好吗?

2015-03-26 08:44

元胡止痛片 西咪替丁 颠茄片 睡眠 生长激素 睡眠不足 注意力不集中

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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:反复呼吸道感染,喘息,哮喘,过敏性鼻炎,儿童内分泌疾病的诊治。

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孩子十点睡六点半起床一般不好,会影响孩子的生长发育,建议孩子保持充足的睡眠,避免熬夜。

睡眠对孩子的生长发育十分重要,因为在睡眠过程中,身体会分泌生长激素,促进孩子的生长发育,如果孩子十点睡,可能会导致生长激素分泌不足,从而影响孩子的生长发育。同时,如果孩子十点睡,六点半起床,可能会导致孩子的身体抵抗力下降,容易受到病毒或细菌的感染,从而导致疾病的发生。此外,孩子十点睡六点半起床,还会影响孩子的作息时间,导致孩子睡眠不足,从而出现精神不振、注意力不集中等现象,因此,建议孩子保持充足的睡眠,避免熬夜,以免影响孩子的生长发育。

孩子的身体正处于生长发育阶段,在此期间,建议家长要为孩子营造良好的睡眠环境,保持室内的温度适宜,减少噪音的刺激,同时要为孩子保持舒适的睡眠姿势,可以采用侧卧位或者仰卧位,避免孩子的肢体长期受到压迫。

2023-07-24 04:59

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

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根据你的咨询,一是不吃辛辣刺激难消化食物,二是服用元胡止痛片,黄连素,西咪替丁,颠茄片治疗,

2015-03-26 08:47

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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