发病时间：最近一个星期
有没有食物可以安定心情，有助于睡眠的
补充说明：有没有食物可以安定心情，有助于睡眠的
补充提问：总是做噩梦，心神恍惚的
T******1 2015-05-02 09:49
我要咨询
精选回答(2)
对于睡眠来说，主要还是考虑药物的治疗，才能帮助他，食物的影响并不是很大，如果说你有失眠的情况，可以考虑使用一些安神补脑液，是可以帮助你改善睡眠的状态的，你的睡眠好转了，你的情绪状态自然就会好转的，另外要注意养成良好的生活作息习惯，建立健康的生物钟。
2018-10-22 23:00
举报你好，你这个情况可以先使用中医中药调理一下，待情况改善差不多了再选择食物调理，如这个时候地上长什么菜就吃什么菜，即吃当令的蔬菜最好，这样身体与当时的气候相应，不易出现不适。
回复追问：
取消 提交
回复追问：
取消 提交
回复追问：
取消 提交
回复追问：
取消 提交
回复追问：
取消 提交
回复追问：
取消 提交
相关问题
向医生提问
恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
可能疾病： 儿童睡眠障碍 神经衰弱 遗传性压力易感性周围神经病 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：神经
