发病时间：不清楚
审美疲劳
补充说明：审美疲劳
a******W 2015-05-26 09:13
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医生回答(5)
审美疲劳可以通过心理咨询、放松训练、生物反馈疗法、认知行为疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过专业心理医生与患者之间的交流，深入探讨其对美学观念的认知偏差及压力源，帮助调整心态。此方法有助于个体识别并改变导致审美疲劳的心理因素，从而减少不适感。
2.放松训练
采用深呼吸、冥想或其他身体放松技巧，在安静环境中定期练习，旨在缓解紧张情绪。身心放松可促进血液循环，降低代谢速率，使人感到宁静舒适；长期坚持能提高个体应对压力的能力，预防审美疲劳的发生。
3.生物反馈疗法
利用现代科技手段监测体内生理指标如心率、血压等，并将信息转化为视觉或听觉信号供个体自我调节；通常需要多次会诊才能见效。该技术使个体对自己的内在反应有更清晰的认识，学会控制那些过去认为无法自主管理的生理过程；从而减轻因过度关注而加剧的审美疲劳。
4.认知行为疗法
由经验丰富的咨询师引导个体识别并挑战不合理的想法模式，建立健康的生活习惯。CBT致力于改变有害信念和行为模式，有助于纠正面对美时产生消极想法的习惯性思维回路；长期实践可显著改善审美观感。
建议采取适当的休息策略，例如每小时起身走动几分钟，以增加血液循环和缓解肌肉紧张。饮食方面，应多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，以支持大脑功能和心理健康。
2024-01-28 15:19
举报“审美疲劳”，用心理学的原理来解释，是说当刺激反复以同样的方式、强度和频率呈现的时候，反应就开始变弱。通俗点说，就是对于一种事物的反复欣赏所产生的一种厌倦心理。
作为一个人来说，心理上的好奇感是心理认知和感知的原动力，如果一件事务或者行为长期的体现在眼前，那么就可以说这个事务或者行为已经在心理上失去了好奇感，那么你的潜意识就会让你的头脑或者说意识转而去发现可以重新唤起好奇感的事物或者行为，这时，所谓的审美疲劳出现了。你要培养耐心。每天制定计划，如必须看几幅图片，几首歌等。
2015-05-26 09:13
举报“审美疲劳”原本是美学术语。现指在生活中对任何人或任何事物失去兴趣，甚至产生厌烦、厌倦或麻木不仁的感觉。 总之，任何时候，只要感到累了，闷了，厌了，烦了，一言以蔽之，感到不爽，你就可以用“审美疲劳”来形容。
2015-05-26 09:13
举报感情的事是双面的，首先你要做的是调整好自己的心态，维持家庭和睦，避免出现不必要的分歧，而引发夫妻不和谐因素的产生。调整好自己的心态就好，夫妻双方对彼此都有不可推卸的责任，努力做好自己。
2015-05-26 09:13
举报丈夫对妻子审美疲劳除了体力的流失以及彼此的新鲜感褪去，感情变淡也是不容忽视的重要原因之一。
在相处中，不管男女都是有猎奇心理的，很多夫妻婚后性爱质量每况愈下，往往就是源于对配偶身体的过于熟悉，适当的分房睡就能弹性修复对彼此的“审美疲劳”，就可以经常体验到“小别胜新婚”的完美性爱了。
2015-05-26 09:13
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
