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贫血的人吃什么好
补充说明：贫血的人吃什么好
a******W 2015-06-24 08:48
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精选回答(1)
钟盛华 主治医师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科的疾病，如隐睾、泌尿系感染、结石、前列腺炎等的治疗，对各种呼吸内科的疾病，如肺部感染、肺部结核、肺部肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘有很多的治疗经验。
提问
贫血的人吃什么好，需根据贫血的类型进行综合评估，该情况可能是缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血、白血病等原因引起的。
1、缺铁性贫血
缺铁性贫血是体内铁缺乏，引起血红蛋白合成减少所致的一种贫血。患者可遵医嘱口服铁剂进行治疗，如硫酸亚铁、右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁等。饮食上可多吃富含铁元素的食物，如猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、海带、紫菜等。
2、巨幼细胞性贫血
巨幼细胞性贫血是DNA合成障碍致血叶酸缺乏所致，患者可遵医嘱口服叶酸、维生素B12等药物进行治疗。饮食上可多吃富含叶酸的食物，如菠菜、油菜、西红柿、樱桃、猕猴桃等。
3、再生障碍性贫血
再生障碍性贫血是多种原因引起的骨髓造血功能衰竭，患者可遵医嘱使用司坦唑醇、达那唑、环孢素等药物进行治疗。饮食上可多吃富含铁元素的食物，如猪肝、猪血、菠菜、木耳等。
4、溶血性贫血
溶血性贫血是红细胞破坏速率增加，超过骨髓造血的代偿能力而发生的贫血，患者可遵医嘱使用糖皮质激素，如、等，能够抑制免疫反应，减少免疫反应所致的红细胞破坏。饮食上可多吃富含铁元素的食物，如海带、紫菜、木耳等。
5、白血病
白血病是一类造血干细胞的恶性克隆性疾病，患者可出现贫血、出血、感染发热以及肝、脾、淋巴结肿大和骨骼疼痛等症状。患者可遵医嘱使用伊马替尼、尼洛替尼等药物进行靶向治疗。饮食上可多吃富含维生素的食物，如橙子、苹果、猕猴桃等新鲜水果以及胡萝卜、菠菜、油菜等新鲜蔬菜。
患者在日常生活中，饮食要注意营养全面，不要偏食，保证维生素、蛋白质、铁等营养物质的摄入，以免出现营养不良的情况。如果患者出现贫血的情况，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2017-12-11 17:53
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医生回答(5)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
贫血患者可以适量食用菠菜、红枣、红肉、猪肝、黑芝麻等食物，这些食物含有铁、叶酸等有助于血红蛋白合成的营养素。但需要注意的是，食物并不能直接治疗贫血，严重或持续的贫血需在医生指导下进行治疗。
1.菠菜
菠菜富含铁、叶酸等营养素，适量摄入有助于补充血红蛋白所需的原料。对于缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血患者，适当进食菠菜可辅助改善贫血症状。
2.红枣
红枣含有丰富的维生素C和铁元素，能够促进身体对铁质的吸收，从而达到补血的效果。贫血患者经常食用红枣可以改善贫血状况，提高血液质量。
3.红肉
红肉是铁的良好来源，可以帮助制造血红蛋白，预防缺铁性贫血。贫血患者通过食用红肉可以获得稳定的铁摄入量，维持健康的造血功能。
4.猪肝
猪肝中富含铁元素，能被人体高效利用，以满足机体需要。贫血患者可通过食用猪肝来增加体内铁储备，缓解贫血引起的乏力等症状。
5.黑芝麻
黑芝麻中含有丰富的铁、铜、锰等微量元素，这些物质有利于促进红细胞的生成。贫血患者可以通过食用黑芝麻来补充必要的矿物质，但不宜过量食用，以免引起消化不良。
建议贫血患者平时注意均衡饮食，避免挑食和偏食。同时定期进行血常规检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-01-04 03:53
举报段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
贫血的人吃什么补血快，日常饮食需要多补铁来改善治疗，如含铁高的猪肝、猪血、瘦肉、黑木耳、菠菜，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因，平时可以做红枣煲乌鸡汤，猪血菠菜汤、枸杞红枣汤等。怎么补血最快，建议配合药补补充补血铁剂，如服用补铁生血的铁之缘片，对改善女性缺铁性贫血可以达到不错的补血效果。
2015-06-24 08:55
举报董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
贫血的人吃什么好，容易贫血的人有很多，比如女性，孕妇，老人等等。女性是非常容易出现贫血症状的。尤其是一些经期出血量比较大的女性，出现贫血的症状是司空见惯的，同时也让美丽的容颜失色。据统计，我国60岁以上的老年人贫血患病率达到29%，轻度的贫血即可造成老年人体力活动受限，认知能力减退，随着血红蛋白进一步降低，可能导致充血性心力衰竭，并有死亡的危险。预防和治疗贫血显得十分必要，选用法国的sbonie补血片这样的专业补血产品可以起到很大的作用。造成这部分人贫血的原因也是不尽相同的，所以，这些不同人群的贫血症状也需要不同的疗法来调养。一、女性贫血气血是女性美容最重要的物质基础。我们身体的很多表象，其实正是健康的体现。比如口唇红润是脾胃健康，气血充足的表现；面色红润则是因为心功能正常、气血旺盛畅通；而精血足更是毛发生长的源泉。经期调节内分泌，提高荷尔蒙水平，从根本上调气理血，是拥有娇美容颜的养颜之本。单纯性补血是治标不治本的做法，科学的补血方法应是气血双补。气虚、血瘀等也可导致血虚症的发生，通过sbonie补血片调理则能气血双补、祛瘀生新。以求达到补血、造血、养血的效果。sbonie补血片的最大特色就是强调由身体内部调节为主，由内至外，自然形成的健康与自然美，并且得到了国内外众多女性的欢迎。女性贫血可以从以下两个方面进行调理：1.生活的调理：保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。体位改变应缓慢进行，以免产生急性脑缺血而晕倒。2.饮食的调摄：多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶，茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。胃酸缺乏(如萎缩性胃炎、胃切除术后)者可适当口服些稀盐酸。盐酸能将食物中的铁游离化，增加铁盐的溶解度，有利吸收。吃一些维生素C，有利食物中铁的吸收。使用传统的铁锅煎炒食物，锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑，在加热过程中，铁可溶于食物之中，故铁锅是一种很好的补血器皿。3.食疗补血①莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。此方具有补心血、健脾胃功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。②猪肝粥：猪肝(其它动物肝脏也可)100～150克，粳米100克。先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂，分数次食用。此方具有益血补肝、明目的功效，适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等症。二、老年人贫血食补服用补血产品治疗老年人贫血同时生活调理也很重要。如何老人没有贫血，生活调理也可以起着预防的作用。1、食物多样，谷类为主。保证足够的营养，特别是铁元素及蛋白质的摄入量，多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜等。血红蛋白的主要成分是血红素和球蛋白。老年人在日常饮食中应摄入丰富的优良蛋白质食物，如瘦肉、蛋、乳、鱼虾、动物血、豆制品多吃蔬菜、水果和薯类。常吃奶类、等。2、积极参加体育锻炼，增强食欲。3、不要过分节制饮食，及时纠正偏食，要吃平衡膳食。4、患有老年人贫血在服用铁剂期间要忌饮茶水。宜饭后服用，需要用1-2个月，贫血才能得纠正。5、每日适当多喝水。少用煎、炸的食物。
2015-06-24 08:55
举报李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
贫血的人吃什么好食补对于贫血的治疗可以起到一定的作用，但仅靠食补，效果是不会很明显的。若在食补的同时，再服用sbonie补血片调理的话，其效果在短时间内就能够看到的。促进造血母细胞的生成，对骨髓DNA、RNA合成有促进作用。提高血浆中免疫球蛋白含量，促进溶血素生成及腹腔巨噬细胞吞噬功能，具有增强机体免疫力功能的作用。sbonie补血片的补血效果在医学界和营养学界可是得到公认的。贫血如何治疗最好呢。血为人气之母，长期贫血，若不予理睬的话。人的免疫力会变的很差，很多疾病都会跟着上身。
2015-06-24 08:55
举报童欢 主治医师 三甲
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中医认为贫血是由气血两虚导致的。建议服用东阿阿胶或者复方阿胶浆等中成药，常用的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.
2015-06-24 08:55
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
