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如何度过青春期
补充说明：如何度过青春期
a******W 2015-07-11 20:26
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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度过青春期可以考虑生活方式调整、营养补充、运动疗法、心理咨询、药物治疗等方法来帮助缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
青少年可以通过规律作息、均衡饮食等方式来调整生活方式。良好的生活习惯有助于促进身体发育和心理健康，从而改善青春期的症状。
2.营养补充
家长可以在医生指导下为孩子提供维生素D、钙质等营养素补充剂。这些营养素对于骨骼健康至关重要，在青春期能够帮助预防骨质疏松等问题。
3.运动疗法
建议孩子参加如游泳、篮球等有氧运动，每周至少3次，每次持续30分钟以上。适当的体育锻炼可增强心肺功能、提高免疫力并促进新陈代谢；对处于生长发育期的孩子尤为重要。
4.心理咨询
如果情绪波动较大或者存在心理困扰，可以寻求专业心理咨询师的帮助。通过沟通交流可以帮助青少年更好地理解自己并应对成长过程中遇到的各种挑战。
5.药物治疗
药物治疗可能包括使用激素类药物或其他处方药，需在医师监督下进行。特定情况下，药物干预有助于缓解某些与青春期相关的生理或心理不适。
除了上述措施外，家长还应注意孩子的社交活动，鼓励他们与同龄人交往，以减轻孤独感。同时，应营造开放、支持的家庭氛围，以便孩子随时与其分享内心世界。
2023-12-26 14:01
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医生回答(1)
一般来说，大脑的成熟是从基部（脑干）开始的，依次往上发展；从前部开始，一直再到后部。
科学家们曾经认为孩子在童年时大脑就已停止发育，但后来人们惊讶地发现事实并非如此。儿童在进入青春期以后，大脑关键部位的发育将出现显著的变化。大脑某些活动区域的灰质（脑、脊髓内神经元集中的地方）数量也会成倍增长，神经元可快速建立链接。而这一区域直接涉及社交行为、情绪和冲动的控制。所以处于青春期男孩的大量个性特征都取决于大脑的变化。
一般来说，男孩子的青春期比女孩子晚。加之脑下垂体、甲状腺、肾上腺等激素，到青春发育期也都活跃起来，影响到脑和神经，使11～13
有刺激下和无刺激下的频繁勃起11～14
面部和身体开始出现体毛11～15
声音变厚变粗12～13
精子的生产受到刺激；第一次梦遗12～14
肌肉块增多12～14
身高体重激增（一般比女孩晚两年）12～l4
油腺变得活跃，会长青春痘12～17
荷尔蒙会导致情感的突然波动13～15
两年的时间内，阴茎和阴囊成人化脑的兴奋性增加，接受和传递信息以及对事物的反应能力也随之增加。这些迅速的变化，会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题，甚至产生不良行为。
这一时期（从12～28岁）的环境对大脑的发育也至关重要。曾有一项科学研究调查证明，酒精和尼古丁对青少年大脑的危害要比成人大得多。由于男孩的大脑发育时间较晚且发育进程缓慢，他们更容易受到各种环境因素的伤害。
进入青春期后，男孩的雄性激素水平可以增长18倍。青春期是个体由儿童向成年过渡的时期，体内雄性激素水平的激增会让身体产生很大的变化，除身高、体重猛增外，主要是第二性征发育，如声音变粗，胡须和腋毛开始长出，生殖器官也逐渐向成熟的方面发展，长出阴毛，睾丸和阴茎增大，性腺发育成熟，并开始有遗精现象。
在第二性征发育的同时，青少年在心理或生理上都有了改变。一般来说性情显得较为忧虑、暴躁、对看不惯的事较易发脾气，但对异性却充满了兴趣，对“性”产生了好奇。
长粉刺、长胡子、声音变粗、长喉结、担心阴茎尺寸等都会破坏男孩的自信心。由于性冲动和对异性的兴趣增加，男孩会出现出害怕见人、易疲劳、易怒和注意力不集中的状况。
青春期的到来，标志着男子发育至成年时期的开始，将是一个成熟的、具有繁殖后代延续种族生命的个体。这是男性一生中最重要的时期，它与社会、家庭教育、个人的生活成长及精神心理状态有极为密切的关系。父母关系好坏、在同伴中的社会地位、性觉醒程度、竞争或冲突水平等社会环境因素都会影响孩子的成长。
男子到了青春期，由于性育成熟，在雄性激素作用下，会有性要求，对女性产生爱慕之情，这完全是青春发育过程中伴随着生理发育所产生的一种心理变化，属正常现象。但处理不好，缺乏应有的性知识，不讲究性道德，就容易犯错误。所以有人又把这一时期称为“青春危险期”。
在青春期期间，父母要学会做孩子的朋友。孩子出现的一系列身心变化，这对他们来说是始料不及和难以控制的，此时特别需要父母的理解和接纳。父母应该努力营造轻松愉快的环境，这对孩子的健康成长是非常重要的。
要想最大限度地挖掘自身的潜力，健康的自我认知是不可或缺的。青春期的变化和在学校取得的成绩是影响孩子自信心的两个主要因素。尽管这些变化也会影响女孩的自尊心，但是青春期和学校的事情当中有些是专门针对男孩的问题。这些问题的存在，让男孩觉得他们好像成了“弱势性别”。
男孩进入青春期的时间有早有晚，但是所有的男孩都希望能和其他人一样。一般来说，整个过程是循序渐进的，通常要持续4-5年。如果一旦要比别人早得多，孩子会感觉自己更惹人注意。要是比其他人发育晚很多，男孩就会觉得糟透了，他会很担心，别人都长成大人了，自己怎么看起来还像个孩子呀？
正确的做法是在没有过分干预的前提下，密切关注孩子的心事。帮他多参加自己喜爱的体育活动，同时要考虑他的身体状况。原谅他狼吞虎咽的好胃口（多递上一些健康的高能量食品）和身体活动强度的骤然变化。
2015-07-11 20:33
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发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系，倾向于家族发病。约有1/3～1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础，损害可发生于体表任何部位，切除仍是目前首选治疗方法。
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