发病时间：不清楚
如果每天不吃早餐，十点左右连早餐和中餐
补充说明：如果每天不吃早餐，十点左右连早餐和中餐
a*******R 2015-07-16 00:29
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精选回答(1)
彭桂兰 医师 中康公司
擅长：擅长亚健康和各种慢性疾病如糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝、以及更年期综合症和肿瘤病人的营养调理。
提问
你好，不吃早餐的减肥方法，不但不能减肥，反而会造成营养不良，甚至更加肥胖。一日之计在于晨，早餐对身体的健康非常重要，人体一天中消耗能量最多的是上午，，而不吃早餐，由于胃经过一夜早已排空，到了中午再进食，人会很饿，会吃得快，食量会增加；而空腹时，机体储存能量的机能增强，吃下去的食物既容易被机体吸收，又容易形成脂肪储存起来，更容易导致肥胖。所以，健康的进食方法是：早餐吃得好，中午吃得足，晚餐吃得少。
2015-07-16 13:57
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
