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小麦胚芽怎么办
补充说明：小麦胚芽怎么办
a******W 2015-07-18 19:52
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
小麦胚芽可以通过补充维生素B族、调节胃肠功能、改善睡眠质量、营养支持治疗等方法来缓解不适症状。如果症状没有得到缓解或者加重，应尽快就医。
1.补充维生素B族
通过口服维生素B族制剂来实现维生素B的补充。维生素B族对于神经系统、消化系统以及皮肤健康至关重要。缺乏可能导致贫血、疲劳、脱发等问题。
2.调节胃肠功能
可通过饮食调整及药物治疗如益生菌、消化酶片等来调节。有助于缓解腹胀、腹泻等症状，促进食物消化吸收，进而改善相关不适症状。
3.改善睡眠质量
可以通过睡前放松训练、建立规律作息等方式来改善。提高睡眠效率，减少失眠、多梦等情况发生频率，从而辅助改善睡眠质量。
4.营养支持治疗
可考虑使用肠外营养或口服营养补充剂提供全面均衡的营养成分。确保机体每日所需各种微量营养素摄入充足且比例适当；同时还可以预防因长期食欲不振导致的营养不良。
此外，建议定期进行体检，特别是针对可能存在的潜在健康风险进行监测。保持良好的生活习惯，包括合理膳食、适量运动和充足休息，也有助于维护身体健康。
2024-02-07 21:47
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医生回答(4)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
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小麦胚芽片食用方法吃法三步曲：一煮二添三搅。成人，每天1-2次，每次3-5汤勺。125g适合2-3人食用。早餐享用最佳，建议随餐食用。喜欢稀薄享用，只要多加清水份量即可。喜欢自创特色美食，可随个人喜好加入各种配料。食用方法一：将适量的辅料(如鸡蛋、肉片、牛奶、燕麦片、盐、糖等)煮沸，再添加适量麦胚一起搅匀煮沸20~30秒即可食用（建议 1 份麦胚 +8 份水：具体辅料可根据个人口味喜好添加）。食用方法二：煲汤煮粥时，添加 2-3 汤匙到汤、粥、面中一起食用，均衡营养。食用方法三：在营养师指导下制作营养早餐、麦胚浓浆或者高蛋白饮料。我店里有纯正的小麦胚芽片，源自加拿大的优质小麦。欢迎预定哦。
2015-07-18 20:00
举报赵天星 主治医师 三甲
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小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽，金黄色颗粒状。麦芽是小麦发芽及生长的器官之一，约占整个麦粒的 2.5%，含丰富的维他命E、B1及蛋白质，营养价值非常的高。胚芽是小麦生命的根源，是小麦中营养价值最高的部分。可以直接作为零食食用，或取适量康如益麦胚用开水冲释后食用；依个人口味添加适量牛奶、豆浆、五谷粉或其他调味品冲泡；也可以用于煮粥、蒸饭，使用时直接加入康如益麦胚即可；加入面包、糕点、馒头、面条等，增加食物营养。
2015-07-18 20:00
举报易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，小麦胚芽油具营养保健作用的功能性油脂。具有调节内分泌，减肥、防止色斑、黑斑及色素沉着；抗氧化作用，减少过氧化脂质生成，促进皮肤保湿功能，使皮肤润泽，延缓衰老；促进新陈代谢和皮肤更新，抗皱、防皱、防皮肤老化、消除疤痕；调解血脂，软化血管，预防动脉硬化、高血压、中风的作用。蛋白质——小麦胚芽的蛋白质种喊有谷胱甘肽过氧化酶及一种含硒化合物，可以增强免疫能力，延缓老化及防癌，并且还有保护大脑，促进儿童生长发育等功能。
2015-07-18 20:00
举报柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
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小麦胚芽油是以小麦芽为原料制取的一种谷物胚芽油，它集中了小麦的营养精华，富含维生素E、亚油酸、亚麻酸、甘八碳醇及多种生理活性组分，是宝贵的功能食品，具有很高的营养价值。特别是维生素E含量为植物油之冠，已被公认为一种颇具营养保健作用的功能性油脂。 在食用方面有延迟老化、避免脑中风、心肌梗塞、心脏病、肺气肿、免疫系统功能增强、提高生育能力等功效。中老年人调节血脂，降低胆固醇、增强血管弹性，预防中风。男的也可以吃用的。
2015-07-18 20:00
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
