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孕妇可以吃柚子吗
补充说明：孕妇可以吃柚子吗
a******W 2015-07-28 16:53
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孕妇可以适量食用柚子。
柚子含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质，能够有效帮助身体抵抗自由基的伤害，提高机体免疫力，并且具有一定的抗氧化作用。此外，柚子中还存在一种天然化合物——皮质醇，该物质对于降低血压也有一定效果。
需要注意的是，由于柚子属于寒性水果，因此不建议脾胃虚寒或体质偏寒者过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过多摄入某一食物导致营养失衡。同时，若孕妇对柚子过敏则不宜食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2023-12-25 08:13
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医生回答(1)
孕妇可以适量食用柚子。
柚子含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质，能够有效帮助身体抵抗自由基的伤害，提高机体免疫力，并且具有一定的抗氧化作用。此外，柚子中还存在一种天然化合物——皮质醇，该物质对于降低血压也有一定效果。
需要注意的是，由于柚子属于寒性水果，因此不建议脾胃虚寒或体质偏寒者过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过多摄入某一食物导致营养失衡。同时，若孕妇对柚子过敏则不宜食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2015-07-28 17:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
