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产后肥胖，现在有120斤，怎样才能快速
补充说明：产后肥胖，现在有120斤，怎样才能快速
a*******R 2015-08-08 10:41
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精选回答(2)
在怀孕和哺乳期间，一般是由于营养过剩运动量减少，容易导致身体肥胖，建议少吃荤腥和油腻食物，适当锻炼，控制体重和减肥为好。
2015-08-08 10:43
举报你好，这个情况只能是建议你多进行锻炼，同时要适当的控制饮食，应该是效果比较好的。
2015-08-08 10:42
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我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
症状起因：一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
可能疾病： 肥胖症
常见检查：
就诊科室：产科
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