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您好，我想跑步减肥，是早上好呢还是早上

发病时间：不清楚

您好，我想跑步减肥，是早上好呢还是早上

补充说明：您好，我想跑步减肥，是早上好呢还是早上

X*******4 2015-09-02 06:06

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施惠医师私人营养师

擅长：医学营养、膳食营养分析与指导

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都可以的，跑步属于有氧运动，每天坚持半小时以上，效果明显，早上或者晚上都可以，贵在坚持。

2015-09-02 09:19

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