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为什么小腿会抽筋
补充说明：为什么小腿会抽筋
a******W 2015-09-19 17:58
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小腿抽筋可能是由于缺钙、镁缺乏、维生素D缺乏、过度运动或寒冷刺激引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，引起肌肉痉挛和收缩，从而导致小腿抽筋。可通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等进行补充。
2.镁缺乏
镁是维持正常神经肌肉功能所必需的矿物质。镁缺乏可能导致神经递质传递异常，引发肌肉痉挛。患者可遵医嘱使用含镁药物纠正低镁血症，例如门冬氨酸钾镁注射液、氯化钾注射液等。
3.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙吸收，其不足会影响血液中钙水平，间接影响神经传导和肌肉功能，进而诱发小腿抽筋。晒太阳是一种简单有效的天然补钙方式，每天坚持日光浴可以有效预防小腿抽筋。
4.过度运动
长时间剧烈运动时，体内乳酸堆积过多，抑制了肌肉正常的生理活动，就会出现小腿抽筋的现象。建议运动后对小腿进行按摩放松，同时注意休息，一般休息过后即可缓解不适症状。
5.寒冷刺激
当腿部受到寒冷刺激时，腿部肌肉容易发生强直性收缩，因此会出现小腿抽筋的症状。平时要注意做好保暖工作，以免受凉感冒。
针对小腿抽筋的情况，建议定期进行下肢血管超声检查以及电解质检测，以评估是否存在血液循环障碍或电解质失衡等问题。
2024-02-12 13:27
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医生回答(4)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小腿抽筋可能是由于缺钙、镁缺乏、维生素D缺乏、过度运动或寒冷刺激引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，引起肌肉痉挛和收缩，从而导致小腿抽筋。可通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等进行补充。
2.镁缺乏
镁是维持正常神经肌肉功能所必需的矿物质。镁缺乏可能导致神经递质传递异常，引发肌肉痉挛。患者可遵医嘱使用含镁药物纠正低镁血症，例如门冬氨酸钾镁注射液、氯化钾注射液等。
3.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙吸收，其不足会影响血液中钙水平，间接影响神经传导和肌肉功能，进而诱发小腿抽筋。晒太阳是一种简单有效的天然补钙方式，每天坚持日光浴可以有效预防小腿抽筋。
4.过度运动
长时间剧烈运动时，体内乳酸堆积过多，抑制了肌肉正常的生理活动，就会出现小腿抽筋的现象。建议运动后对小腿进行按摩放松，同时注意休息，一般休息过后即可缓解不适症状。
5.寒冷刺激
当腿部受到寒冷刺激时，腿部肌肉容易发生强直性收缩，因此会出现小腿抽筋的症状。平时要注意做好保暖工作，以免受凉感冒。
针对小腿抽筋的情况，建议定期进行下肢血管超声检查以及电解质检测，以评估是否存在血液循环障碍或电解质失衡等问题。
2015-09-19 18:00
举报万明 主治医师 三甲
提问
其次建议大家睡觉前不要喝咖啡之类的有刺激性的饮料。不喝刺激的饮料尽快进入睡眠，有时候睡眠不好可能会腿抽筋的可能性大点，而且睡觉的时候也要注意保暖，在暖和的被子里睡觉对腿比较好。最后建议大家多多锻炼身体。经常锻炼身体的人不会容易生病，而且抵抗力也比较强。多锻炼可以减少小腿抽筋，每天多动动腿，活动活动筋骨，只要坚持锻炼的话，小腿抽筋的情况就会慢慢的减轻，也会慢慢不再复发。小腿抽筋的时候要自己按摩一下腿上的肌肉，也可以用热毛巾，热水袋热敷一下，加强锻炼，还要注意腿部保暖。
2015-09-19 18:00
举报孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
时候半夜正睡着觉小腿突然抽筋，非常疼，就像是肌肉被拧起来了，甚至会第二天仍然很疼，有的时候会疼好多天，那几天小腿都是有点疼，有酸软无力的，遇到这种情况要怎么办呢，现在就告诉大家小腿抽筋怎样缓解。首先建议大家当小腿抽筋的时候先拍拍揉揉腿上的肌肉。这样是为了放松一下肌肉，抽筋是因为肌肉突然收缩，会持续几分钟，拍拍揉揉可以使肌肉放松不再收缩，小腿就会慢慢恢复原状，可以稍微缓解一下。
2015-09-19 18:00
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
症状起因：高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋，这属全身性的，还有局部性的如腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。
可能疾病： 广州管圆线虫病 慢惊风 诺卡菌病 迪格奥尔格综合征 遗传性压力易感性周围神经病
常见检查：
就诊科室：神经
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