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儿童美食做法大全
补充说明：儿童美食做法大全
a******W 2015-09-25 09:17
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精选回答(1)
儿童美食做法大全一般可以通过凉拌黄瓜、凉拌苦瓜、凉拌芹菜、凉拌木耳、凉拌海带等方式进行。
1、凉拌黄瓜
黄瓜中含有丰富的维生素C、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，可以补充儿童所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于儿童的身体健康。
2、凉拌苦瓜
苦瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，可以起到清热解毒、健脾开胃的作用。
3、凉拌芹菜
芹菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，可以起到辅助降血压、降血脂的作用。
4、凉拌木耳
木耳中含有丰富的铁、钙、磷、蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，可以起到补气养血、润肺、止血、降压的作用。
5、凉拌海带
海带中含有丰富的碘、铁、钙、磷、蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，可以起到补充营养、辅助预防甲状腺肿的作用。
儿童在日常生活中要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果儿童出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-07-02 16:57
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医生回答(5)
儿童美食做法大全包括意大利面、披萨、三明治、汉堡、炸鸡等。需要注意的是，虽然这些食物美味可口，但并不能直接用于治疗疾病或解决健康问题，均衡饮食和适量摄入才是关键。
1.意大利面
意大利面是常见的儿童食品，其制作简单且口感丰富多样。它富含碳水化合物，能够为儿童提供能量。长期过量摄入可能导致营养不均衡，影响生长发育。
2.披萨
披萨是一种深受儿童喜爱的食品，因为它美味可口且易于分享。主要原料有面粉、番茄酱、奶酪等。过多食用可能增加儿童肥胖的风险，因为其中含有高热量和脂肪。
3.三明治
三明治由多种食材组成，如面包、肉类、蔬菜等，适合儿童食用。它可以作为午餐或小吃，为孩子提供全面的营养。注意选择健康的面包种类和适量添加肉类和蔬菜，以确保孩子的饮食平衡。
4.汉堡
汉堡包含面包、肉饼和其他配料，是便捷且受欢迎的儿童食品。它提供了蛋白质和一些必要的维生素。控制每周食用次数并选择低脂肉源可以降低对健康的影响。
5.炸鸡
炸鸡通常酥脆可口，是许多儿童喜欢的快餐食品。它是由鸡肉裹上面粉油炸而成。由于经过高温油炸，炸鸡通常含有较高的热量和饱和脂肪，过多食用可能会导致肥胖或其他健康问题。
建议在为儿童准备美食时，优先考虑使用新鲜、天然的食材，并避免过度加工和使用过多的盐、糖和油脂。定期带孩子进行体育活动可以帮助消耗多余的能量，预防因高卡路里食品引起的体重问题。
2023-12-31 23:04
举报你好，治疗贫血的几款食疗方：造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
2015-09-25 09:19
举报你好，大部分的孩子贫血多为缺铁性贫血，生长发育快铁需要增强，加上饮食缺乏铁的摄入，平时挑食是导致缺铁的主要原因，日常营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜，节制零食和甜食，少喝饮料。 要多吃点蔬菜和水果：因为蔬菜水果中富含维生素C,柠檬酸及苹果酸,这类有机酸可与铁形成络合物,从而增加铁在肠道内的溶解度,有利于铁的吸收.多食用含铁丰富的食物；如：蛋黄,海带,紫菜,木耳,猪肝,桂圆,猪血等.如果贫血比较严重,可以遵照医师开出的药方,适当补充一些治疗贫血的药物.不过建议多在日常生活中调理饮食,注意多吃一些有助于治疗贫血的食疗方。
2015-09-25 09:19
举报你好，儿童美食做法大全建议你可以好好看看的 ，孩子贫血一定要好好重视的， 口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，因铁以二价铁（亚铁）的形式吸收，而以三价铁的形式起作用。应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯，食谱要广，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品，动物肝、血、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。
2015-09-25 09:19
举报你好，儿童美食做法大全希望你要好好重视的，小儿贫血主要是缺铁微量元素,常见症状有脸色苍白、不活泼不爱笑、没什么精神，不爱活动爱哭闹等，导致小儿缺铁性贫血的主要原因是：生理需要量增加、饮食中缺铁、铁丢失过多及其它原因：如母亲妊娠期有缺铁性贫血、小儿长期腹泻等。小儿贫血需要补充铁剂治疗，可服用过安全补铁微量元素的铁之缘片，均衡补充铁和蛋白营养，蛋卷味孩子爱吃吸收好，婴幼儿贫血要多补铁，可以吃猪肝捏碎成肝泥、瘦肉粥、蛋黄、猪血汤等食物，红枣粥是可以的。给宝宝多吃点含铁、蛋白质丰富的食物，比如蛋黄，猪肝等。注意：蛋黄5-6个月的时候即可给宝宝吃，但是一开始的时候不能吃太多，吃多了容易导致消化不良，并引起腹泻。一开始一般吃1/4个蛋黄（1岁之前不要吃蛋清），慢慢可以增加到半个至一个。猪肝含有丰富的铁，7个月的宝宝即可给他吃猪肝泥，当然食物的添加也要适量。
2015-09-25 09:19
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缺铁性贫血(irondeficiencyanaemia，IDA)是婴幼儿时期最常见的一种贫血。其发生的根本病因是体内铁缺乏，致使血红蛋白合成减少而发生的一种小细胞低色素性贫血。临床上除可出现贫血外，还可因缺铁而降低许多含铁酶的生物活性，进而影响细胞代谢功能，使机体出现消化道功能紊乱、循环功能障碍、免疫功能低下、精神神经症状以及皮肤黏膜病变等一系列非血液系统的表现，对小儿健康危害较大，故为我国重要防治的小儿疾病之一。
