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精选回答(2)

曾爱蓉 副主任护师 抚州市职工医疗保险门诊部

擅长:擅长传染性疾病,病毒性肝炎,肺结核,白癜风,艾滋病,尖锐湿疣,疫苗接种,狂犬病

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加速新陈代谢的方式一般有饮食调理、运动调理、规律作息、调节心情、药物调理等。

1、饮食调理

加速新陈代谢可以通过饮食调理的方式进行改善。日常生活中可以多吃一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等,可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于加速新陈代谢。

2、运动调理

加速新陈代谢还可以通过运动调理的方式进行改善。日常生活中可以多进行有氧运动,比如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以促进身体血液循环,还可以加速新陈代谢,对身体有一定的好处。

3、规律作息

加速新陈代谢还可以通过规律作息的方式进行改善。日常生活中要保持良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜,有利于身体的健康,还可以促进身体的新陈代谢。

4、调节心情

如果患者长期处于精神压力过大的状态下,可能会导致体内激素水平紊乱,从而引起加速新陈代谢的情况。建议患者可以适当进行户外运动,如游泳、爬山等,可以排解压力,保持心情舒畅,有利于加速新陈代谢。

5、药物调理

如果患者是因为甲状腺功能减退引起的新陈代谢减慢,则可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗,可以补充甲状腺素,从而改善新陈代谢的情况。

如果患者出现身体不适,建议及时去医院就医,以免延误病情。

2018-10-26 19:15

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韩东 主治医师 枣庄矿业集团中心医院 三甲

擅长:各种贫血、白细胞减少、血小板减少、血小板增多、多发性骨髓瘤、白血病、过敏性紫癜等的诊治。

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您好,根据您的情况描述,考虑您目前有胃肠功能紊乱,消化不良的情况。这个情况是非常常见的,往往和个人的不良生活习惯相关。建议您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能,常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯,应该少熬夜,注意劳逸结合,不要吸烟喝酒,养成一日三餐按时吃饭的好习惯,少吃辛辣刺激和难以消化的食物,同时结合一定量的体育运动,必须要养成良好的生活作息和饮食习惯。

2018-09-07 09:45

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医生回答(2)

丁国良 主治医师 三甲

擅长:全科

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加速新陈代谢可以通过生活方式调整、平衡饮食、规律运动、充足睡眠、减少压力等方法来实现。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理安排日常作息时间、增加体力活动量以及改善饮食结构。合理的作息时间和适量的体力活动有助于提高机体基础代谢率;而均衡饮食则可为身体提供必要的营养物质支持其正常运转。
2.平衡饮食
平衡饮食是指摄入多种不同类型且数量适当的食物,如蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物。平衡饮食能够满足人体每日所需的能量需求并促进各种营养素之间的相互作用以支持整体健康状态。
3.规律运动
规律运动指每周至少进行数次有氧运动,如快走、跑步或游泳等。规律运动会提高心肺功能、增强肌肉力量并消耗多余热量从而帮助维持理想体重并促进新陈代谢。
4.充足睡眠
充足的睡眠通常意味着每晚获得7-9小时不间断的休息时间。足够的休息有助于恢复精力、提高注意力集中力并促进荷尔蒙平衡,这些都有助于优化新陈代谢过程。
5.减少压力
减少压力可以通过放松技巧如深呼吸、冥想或温热水浴来实现。持续的压力反应会导致体内皮质醇水平升高,这可能会干扰正常的代谢过程并可能导致体重增加等问题。
此外,建议定期体检,特别是对于存在代谢相关风险的人群,以监测潜在的问题并采取适当的预防措施。

2024-02-17 23:59

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胡峰 主治医师 三甲

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心率偏快时,可引起心脏的舒张及收缩不完全,从而引起胸闷,呼吸不畅.而心率偏快的原因可以有窦性心动过速,阵发性室上速等等,你的心率在80-110之间,属于偏快.如大于100次每分钟,称为窦性心动过速,建议在心率快时做心电图检查,如为窦性心动过速,建议查明病因,避免饮茶及吸烟喝酒,充分休息,避免紧张及情绪波动,症状明显时,可服用普纳洛尔。

2015-09-25 20:27

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疾病百科

疾病百科

窦性心动过速 (心动过速)

窦性心动过速(sinustachycardia)是指成人窦房结冲动形成的速率超过每分钟100次,速率常在每分钟101-160次之间。窦性心动过速开始和终止时,其心率逐渐增快和减慢。。窦性心动过速是常见的心律失常。

适用药品

智托洁白丸

本品为泄泻非处方药药品。清胃热、制酸,止咳。用于慢性胃炎,“培根木布”,胃酸,呕吐酸水,胸痛咳嗽,音哑,胃部壅寒,呼吸不畅。

盐酸美西律片

本品适用于慢性室性心律失常,包括室性早搏室性心动过速

深呼吸训练器

暂无数据

左氧氟沙星片

为减少耐药菌的产生,保证盐酸左氧氟沙星及其他抗菌药物的有效性,左氧氟沙星只用于治疗或预防已证明或高度怀疑由敏感细菌引起的感染。在选择或修改抗菌药物治疗方案时,应考虑细菌培养和药敏试验的结果。如果没有这些试验的数据做参考,则应根据当地流行病学和病原菌敏感性进行经验性治疗。 在治疗前应进行细菌培养和药敏试验以分离并鉴定感染病原菌,确定其对盐酸左氧氟沙星的敏感性。在获得以上检验结果之前可以先使用左氧氟沙星进行治疗,得到检验结果之后再选择适当的治疗方法。 与此类中的其他药物相同,使用盐酸左氧氟沙星进行治疗时,铜绿假单胞菌的某些菌株可以很快产生耐药性。在治疗期间应定期进行细菌培养和药敏试验以掌握病原菌是否对抗菌药物持续敏感,并在细菌出现耐药性后能够及时发现。 盐酸左氧氟沙星口服制剂和注射剂可用于治疗成年人(≥18岁)由下列细菌的敏感菌株所引起的下列轻、中、重度感染。如静脉滴注对患者更为有利时(如患者不能耐受口服给药等)可使用盐酸左氧氟沙星注射液。 医院获得性肺炎 治疗由对甲氧西林敏感的金黄色葡萄球菌、铜绿假单胞菌、粘质沙雷氏菌、大肠埃希菌、肺炎克雷白杆菌、流感嗜血杆菌或肺炎链球菌引起的医院获得性肺炎。同时应根据临床需要采取其他辅助治疗措施。如果已证明或怀疑是铜绿假单胞菌感染,建议联合应用抗假单胞菌β-内酰胺类药物进行治疗。 社区获得性肺炎 7~14天治疗方案:治疗由对甲氧西林敏感的金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌[包括多重耐药性菌株(MDRSP*)]、流感嗜血杆菌、副流感嗜血杆菌、肺炎克雷白杆菌、卡他莫拉菌、肺炎衣原体、肺炎军团菌或肺炎支原体引起的社区获得性肺炎。 注:MDRSP(多重耐药性肺炎链球菌)指对下列两种或多种抗菌药物耐药的菌株:青霉素(MIC≥2μg/mL),二代头孢菌素(如头孢呋辛)、大环内酯类、四环素及甲氧苄氨嘧啶/磺胺甲口恶唑。 5天治疗方案:治疗由肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、副流感嗜血杆菌、肺炎支原体 或肺炎衣原体引起的社区获得性肺炎。 急性细菌性鼻窦炎 5天治疗方案:治疗由肺炎链球菌、流感嗜血杆菌及卡他莫拉菌引起的急性细菌性鼻窦炎。 10~14天治疗方案:治疗由肺炎链球菌、流感嗜血杆菌及卡他莫拉菌引起的急性细菌性鼻窦炎。 慢性支气管炎的急性细菌性发作 治疗由甲氧西林敏感的金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、副流感嗜血杆菌或卡他莫拉菌引起的慢性支气管炎的急性细菌性发作。 复杂性皮肤及皮肤结构感染 治疗由甲氧西林敏感的金黄色葡萄球菌、粪肠球菌、化脓性链球菌或奇异变形杆菌引起的复杂性皮肤及皮肤结构感染。 非复杂性皮肤及皮肤软组织感染 治疗由甲氧西林敏感的金黄色葡萄球菌或化脓性链球菌引起的非复杂性皮肤及皮肤结构感染(轻度至中度),包括脓肿、蜂窝织炎、疖、脓疱病、脓皮病、伤口感染。 慢性细菌性前列腺炎 治疗由大肠埃希菌、粪肠球菌或甲氧西林敏感的表皮葡萄球菌引起的慢性细菌性前列腺炎。 复杂性尿路感染 5天治疗方案:治疗由大肠埃希菌、肺炎克雷白杆菌或奇异变形杆菌引起的复杂性尿路感染。 10天治疗方案:治疗由粪肠球菌、阴沟肠杆菌、大肠埃希菌、肺炎克雷白杆菌、奇异变形杆菌或铜绿假单胞菌引起的复杂性尿路感染(轻度至中度)。 急性肾盂肾炎 5天治疗方案:治疗由大肠埃希菌引起的急性肾盂肾炎,包括合并菌血症的病名。 10天治疗方案:治疗由大肠埃希菌引起的急性肾盂肾炎,包括合并菌血症的病名。 非复杂性尿路感染: 治疗由大肠埃希菌、肺炎克雷白杆菌或腐生葡萄球菌引起的非复杂性尿路感染(轻度至中度)。 吸入性炭疽(暴露后) 适用于吸入性炭疽(暴露后)的治疗,在暴露于炭疽杆菌喷雾之后减少疾病的发生或减缓疾病的进展。左氧氟沙星的有效性基于人体的血浆浓度这一替代终点来预测临床疗效。 左氧氟沙星对炭疽吸入暴露后的预防作用尚未对人体进行试验。成人中超过28天疗程治疗的左氧氟沙星的安全性尚未研究。仅在获益大于风险时,才能使用左氧氟沙星长期治疗。

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