发病时间:不清楚
午睡好不好
补充说明:午睡好不好
a******W 2015-09-28 08:27
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精选回答(1)
对于正常人来说,适当的午睡有益于健康。
午睡有助于改善睡眠不足引起的疲劳,提高警觉性和认知功能。但需要注意的是,如果存在睡眠障碍或白天过度嗜睡,则过多的午睡可能导致晚上难以入睡。
对于存在睡眠障碍的人群而言,长时间的午睡可能会导致夜间失眠,影响正常的作息规律。
因此,建议个体根据自身需要调整午睡时间,并确保睡前避免摄入刺激性食物与饮料以促进良好睡眠质量。
2024-01-12 05:56
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医生回答(1)
您好!你这种情况很可能是血管神经性头痛,与休息不好、烟酒、情绪激动等有一定关系。
建议可以在医生的指导下口服天麻素、维生素B1、安络痛等药物进行治疗,平时应避免风寒,忌烟酒,防止情绪波动。
2015-09-28 08:29
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症状起因:大多数由长期情绪紧张焦虑压力脑力劳动过度思虑过度睡眠不好风寒刺激等原因引起,
常见检查:
就诊科室:神经、儿科
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疏风活血,养血平肝,通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
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治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。