发病时间：不清楚
午睡好不好
补充说明：午睡好不好
a******W 2015-09-28 08:27
我要咨询
精选回答(1)
对于正常人来说，适当的午睡有益于健康。
午睡有助于改善睡眠不足引起的疲劳，提高警觉性和认知功能。但需要注意的是，如果存在睡眠障碍或白天过度嗜睡，则过多的午睡可能导致晚上难以入睡。
对于存在睡眠障碍的人群而言，长时间的午睡可能会导致夜间失眠，影响正常的作息规律。
因此，建议个体根据自身需要调整午睡时间，并确保睡前避免摄入刺激性食物与饮料以促进良好睡眠质量。
2024-01-12 05:56
举报相关问题
医生回答(1)
您好！你这种情况很可能是血管神经性头痛，与休息不好、烟酒、情绪激动等有一定关系。
建议可以在医生的指导下口服天麻素、维生素B1、安络痛等药物进行治疗，平时应避免风寒，忌烟酒，防止情绪波动。
2015-09-28 08:29
举报向医生提问
局部头痛这是血管神经性头痛,属于功能性疾病。
症状起因：大多数由长期情绪紧张焦虑压力脑力劳动过度思虑过度睡眠不好风寒刺激等原因引起,
常见检查：
就诊科室：神经、儿科
