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喝咖啡的好处和坏处
补充说明：喝咖啡的好处和坏处
2015-09-29 20:06
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精选回答(3)
喝咖啡的好处一般有提神醒脑、促进胃肠蠕动等，坏处一般有刺激中枢神经系统、导致失眠、导致骨质疏松等。
1、好处
咖啡中含有大量的咖啡因，可以刺激中枢神经系统，使人体精神振奋，缓解疲劳，还可以促进胃肠道蠕动，有助于促进食物的消化和吸收，从而起到提神醒脑的作用。此外，咖啡因还可以刺激胃黏膜，促进胃肠道蠕动，有助于促进食物的消化和吸收，从而起到辅助促进排便的作用。
2、坏处
咖啡中含有大量的咖啡因，如果长期大量喝，可能会刺激中枢神经系统，引起焦虑、失眠等症状。此外，咖啡因还会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，从而引起反酸、胃痛等不适症状。如果患者长期大量喝咖啡，可能会导致骨质流失，容易引起骨质疏松。
建议患者平时适量喝咖啡，以免引起不适症状。如果患者喝咖啡后出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2022-06-20 19:06
举报有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。摄取过多会导致咖啡因中毒，有胃溃疡和肾功能不全者，禁忌饮用。
2019-01-09 09:45
举报你好， 常喝咖啡的好处：有助于提高警觉性,灵敏性,记忆力及集中力.但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，坏处有，患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病，长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。老年妇女咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。胃病患者喝咖啡过量可引起胃病恶化。孕妇饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。维生素B1缺乏者，而咖啡对其有破坏作用。癌症患者饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险，建议放松心情，生活规律，不要过多喝，希望我的回复对你有帮助
2018-10-16 15:08
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医生回答(5)
由于咖啡刺激脑部的作用太强，直接影响精神状态，在十六世纪咖啡刚传到欧洲时，曾有人主张须有医生处方才能饮用咖啡。而四、五个世纪以来，咖啡文化的蓬勃发展，使人们已经不能一日无咖啡，医界却陆续提出，咖啡对人体的影响，还不仅提神而已。
先说咖啡的提神作用。根据研究，每天喝100-200毫克咖啡因，就足以提神，且对身体无害；而饮用咖啡最佳时间，就上班族而言，是清晨吃过早饭，刚到办公室时，以及午休过后，准备展开下午繁忙的工作之际。此时一杯咖啡，就能免除饭后惯有的昏昏欲睡。
研究也发现，就一般人来说，早上和下午各一杯咖啡提神效果最好，超过这个量，不但不能达到提神功效，还会令人感到焦躁不安。
2015-09-29 20:08
举报饮用过多的咖啡，也会导致钙质的流失，对于年长者，尤其是中老年妇女，更是骨质疏松的一大威胁。每天两杯或两杯以上的咖啡，会增加约50%的骨折机率，令人怵目惊心，专家认为年长者喝咖啡，一天一杯最安全。
关于咖啡对人体的好处与坏处，可能还有一些是你所不知道的：
过滤的咖啡比较不会增加胆固醇，而喝咖啡虽然会稍微增加一点LDl坏的胆固醇，但同样也会增加HDL好的胆固醇。
咖啡对大约三分之一的健康人，会有刺激排便的作用。偶尔排便不顺畅时，喝杯浓咖啡，会有意想不到的通便效果。
咖啡可降低帕金森氏症的发生率。
-以上的皆是我针对你提出的喝咖啡的好处和坏处的回答，希望对你有帮助。祝您生活愉快。
2015-09-29 20:08
举报8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
以下六种人不宜喝咖啡：
患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。
老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。
胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。
孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。
维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。
癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险
2015-09-29 20:08
举报咖啡的利与弊：
1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。
3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外
2015-09-29 20:08
举报4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。
7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用
2015-09-29 20:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
