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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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哺乳期怀孕流产后的饮食调理需要特别注意,以帮助身体恢复并减少对母乳的影响。

哺乳期怀孕流产后的身体需要更多的营养来恢复体力和精神状态。流产后的女性身体处于较为虚弱的状态,此时的饮食应当以高蛋白、高维生素、易消化为原则。蛋白质可以帮助修复身体组织,维生素可以增强免疫力,而易消化的食物则有助于减轻肠胃负担。应避免食用过于寒凉或刺激性强的食物,以免影响子宫恢复和母乳质量。

在饮食上,建议增加富含优质蛋白质的食物,如鱼、鸡胸肉、豆腐等,同时多摄入新鲜蔬菜和水果,以补充维生素和矿物质。可以适量饮用鸡汤、鱼汤等营养汤品,这些汤品不仅味道鲜美,还富含易于吸收的营养成分。保持充足的水分摄入也很重要,但应避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料,以免影响子宫恢复和母乳质量。在饮食中加入一些温补的食物,如红枣、枸杞、黑芝麻等,有助于促进身体恢复,同时这些食物性质温和,不会对母乳产生不良影响。

【生活小贴士:】

1. 增加蛋白质和维生素的摄入,帮助身体恢复。

2. 避免食用过于寒凉或刺激性强的食物。

3. 保持充足的水分摄入,避免饮用刺激性饮料。

4. 适量加入温补食物,促进身体恢复。

2025-12-02 19:43

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医生回答(1)

胡一芬 主治医师 三甲

擅长:全科

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你好,哺乳期做无痛人工流产后的饮食要选择合适的饮食,食物要易于消化,尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜,水果,含铁多),蛋白质摄入量要足够。流产后要注意补充营养,注意休息,注意饮食.不要吃生冷刺激的食物,不要吃苦果、山楂、香蕉等寒性蔬菜瓜果,注意休息,最少休息两周,一个月内不要同房,避免感染!

2015-10-06 15:38

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流产 (小产)

妊娠于20周前终止,胎儿体重少于500克,称为流产。流产又分为自然流产和人工流产;其中人工流产为,用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者,其发生率约为15%~20%。自然流产连续发生3次或3次以上,且发生时间在怀孕三个月以内,又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种,指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂,其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。

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