发病时间：不清楚
25岁前还能长高
补充说明：25岁前还能长高
a******W 2015-10-06 17:39
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精选回答(1)
25岁前通过营养补充、运动疗法或生长激素治疗等方法可能有助于促进身高增长。但是，由于个体差异，具体的身高增长情况可能会有所不同。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和指导。
1.营养补充
通过均衡饮食，保证每日所需的各种营养素摄入量，特别是钙、磷、维生素D等有助于骨骼健康的物质。充足的营养支持身体正常发育，有利于促进身高增长至25岁之前。
2.运动疗法
制定规律且适宜的运动计划，包括跳绳、篮球、游泳等跳跃性运动，每周至少坚持4-5次。运动能够刺激垂体前叶分泌生长激素，同时增强食欲及睡眠质量，进而对身高的增长起到积极影响。
3.生长激素治疗
在医生指导下使用重组人生长激素进行替代治疗，在睡前皮下注射。此药物能模拟自然产生的生长激素作用于骨骼线未闭合区域，加速骨质沉积，从而促进身高增长。
需要注意的是，虽然上述方法可能对身高增长有所帮助，但具体效果因人而异。建议定期监测身高变化，如有必要，可在专业医师的评估下调整方案。
2024-03-23 06:07
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医生回答(1)
1.要让身体长高，要多吃牛奶这些富含蛋白质的食物，要多吃青菜水果这些富含维生素的食物，这类食物都有助于长身体。 2.要让身体长高，要有好的休息习惯。要早睡早起，多多锻炼，要让身体长高，需要有好的休息习惯。做到早睡早起，是保证身体有足够的时间修养和成长的条件之一。而且不能有抽烟、喝酒等有害身体的生活习惯！要让身体长高，要多做运动，不能好吃懒做。每天的清晨和晚上都进行体育运动，如慢跑、打球等运动。
2015-10-06 17:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
