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什么鱼肝油好
补充说明:什么鱼肝油好
a******W 2015-10-06 21:34
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医生回答(5)
鱼肝油的品种较多,如鳕鱼肝油、大马哈鱼肝油、鲸鲨鱼肝油、沙丁鱼肝油、秋刀鱼肝油等。虽然这些鱼肝油都富含维生素A和D,但并不能替代药物进行治疗。如果需要特定的医疗干预,应咨询医生或专业医疗人员。
1.鳕鱼肝油
鳕鱼肝油是从鳕鱼肝脏中提取的一种脂肪油,富含维生素A和D。维生素A有助于维持正常视力和皮肤健康,维生素D则参与钙质吸收和骨骼发育。适量摄入鳕鱼肝油可促进钙质吸收,对预防佝偻病有益。长期过量摄入可能导致维生素A中毒,引起恶心、呕吐等症状。
2.大马哈鱼肝油
大马哈鱼肝油含有丰富的不饱和脂肪酸和EPA等物质,具有抗氧化作用,能够清除自由基,延缓衰老过程。适当食用可以增强机体免疫力,提高抵抗力;但不宜过量食用,否则可能会导致血脂升高。
3.鲸鲨鱼肝油
鲸鲨鱼肝油是从鲸鲨肝脏中提炼出来的油脂,其主要成分为角鲨烯和脂肪酸,具有抗炎、抗氧化的作用。该产品可用于辅助治疗关节炎、类风湿性关节炎等疾病;但是孕妇及哺乳期妇女应慎用。
4.沙丁鱼肝油
沙丁鱼肝油是从沙丁鱼肝脏中提取出来的一种营养品,其中含有大量的不饱和脂肪酸以及维生素D等成分。适当服用后,有利于调节体内的胆固醇水平,还可以促进身体对钙元素的吸收,从而达到补钙的效果。
5.秋刀鱼肝油
秋刀鱼肝油是从秋刀鱼肝脏中提取出的一种营养保健品,其中含有丰富的ω-3脂肪酸和维生素D。适量食用可以降低血压和血脂水平,改善血液循环;但高尿酸血症患者需谨慎使用,以免诱发痛风发作。
补充鱼肝油时应注意选择正规渠道购买,并遵循推荐剂量以确保安全性。同时,对于存在特定疾病或过敏史者,应在医师指导下使用。
2024-02-17 09:33
举报什么鱼肝油好?婴儿出生时体内维生素D存储量较低,在生命最初几个月要依靠母乳、阳光或补充剂作为维生素D的来源。婴儿维生素D缺乏可能导致骨畸形(佝偻病)、癫痫和呼吸困难。即使是在食品已经进行维生素D强化的地方和全年日照充足的地方,婴儿中也常见维生素D缺乏症。
2015-10-06 21:36
举报什么鱼肝油好?补钙和补维生素D是两回事,对于12个月内的婴儿钙摄入很容易通过喝奶满足,一般不需要服用钙制剂,对于儿童和成人来说,按照膳食指南保证每天饮奶、蔬菜、豆类、坚果的摄入也可以获得足量的钙,不需要服用钙制剂,但实际全国膳食调查数据显示钙摄入量普遍不足,对于钙摄入不足或其他疾病情况下则应及时选用钙制剂。
2015-10-06 21:36
举报什么鱼肝油好?本品系取维生素A与维生素D2或维生素D3,加鱼肝油或精炼食用植物油(在0℃左右脱去固体脂肪)溶解和调整浓度,并加稳定剂适量制成。含维生素A应为标示量的90.0%~120.%;含维生素D应为标示量的85.0%以上。标签上应注明本品含维生素D2或维生素D3。
2015-10-06 21:36
举报什么鱼肝油好?鱼肝油本品系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油,在0℃左右脱去部分固体脂肪后,用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度,再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%~120.%;含维生素D应为标示量的85.0%。
2015-10-06 21:36
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用于预防和治疗维生素D缺乏症,如佝偻病等。
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