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产后胖了二十多斤,如何减肥瘦下来

发病时间:最近一年

产后胖了二十多斤,如何减肥瘦下来

补充说明:产后胖了二十多斤,如何减肥瘦下来

a*******R 2015-10-08 21:40

产后 减肥

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精选回答(1)

肖莲花 医师 私人营养师

擅长:维生素A缺乏病,营养指导!

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您好,减轻体重,建议您应注意适当多参加些户外运动,锻炼身体。加强体育锻炼等,且饮食上宜适量的多喝些水,尽量避免食用过多的油腻、富含脂肪的食物。

2015-10-09 08:25

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产后风 (月子病)

产后风,又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期,筋骨腠理合闭,使风寒包入体内,为之月子产后风难治的原因。

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