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产后肥胖还能瘦下去吗
补充说明：产后肥胖还能瘦下去吗
2019-06-23 16:55
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
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产后肥胖可以瘦下去。
产后肥胖是指女性在分娩后体重增加，超过正常范围。这可能与激素变化、代谢率下降、生活方式改变等因素有关。产后女性体内激素水平发生变化，如雌激素和孕激素水平下降，可能导致代谢率降低。此外，分娩后活动量减少、饮食习惯改变等也可能导致体重增加。产后肥胖可能对健康产生负面影响，如增加患糖尿病、心血管疾病等的风险。因此，积极采取措施进行减肥是必要的。
建议采取健康的饮食习惯和适量的运动来控制体重。可以咨询专业的营养师或医生制定适合自己的饮食计划，并进行适当的有氧运动和力量训练。同时，注意心理调适和充足的休息也是重要的。
2023-06-16 11:00
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
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产后肥胖一般可以瘦下来。部分患者会出现暴饮暴食后，出现血糖增高，因此产后患者也需要注重身体营养调节，注重身体健康。如果出现体重过胖，可以通过运动健身、调整饮食结构，达到恢复体形的目的。建议在哺乳结束后锻炼身体，进行治疗，减肥建议晚餐少吃多运动的方式进行调理，不建议吃减肥药，不建议吃减肥产品。
2023-03-29 19:29
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
提问
产后肥胖一般可以瘦下来。部分患者会出现暴饮暴食后，出现血糖增高，因此产后患者也需要注重身体营养调节，注重身体健康。如果出现体重过胖，可以通过运动健身、调整饮食结构，达到恢复体形的目的。建议在哺乳结束后锻炼身体，进行治疗，减肥建议晚餐少吃多运动的方式进行调理，不建议吃减肥药，不建议吃减肥产品。
2022-03-04 11:16
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我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
症状起因：一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
可能疾病： 肥胖症
常见检查：
就诊科室：产科
