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产后肥胖还能瘦下去吗
补充说明：产后肥胖还能瘦下去吗
2021-10-26 18:39
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
产后肥胖是否还能瘦下去，需要根据具体情况进行判断，通常因人而异。
1、能瘦下去
产后肥胖可能是饮食不当、缺乏运动等因素导致的。如果产后患者能够进行适量的运动，并且调整饮食结构，适量进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，通常可以起到减肥的效果。
2、不能瘦下去
如果产后患者没有进行适量的运动，同时进食较多油腻、高热量的食物，可能会导致脂肪堆积，从而引起肥胖的情况。这种情况下，通常不能达到瘦下去的效果。建议产后肥胖的患者可以通过饮食、运动等方式进行改善。饮食上，建议产妇可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于消耗体内多余的脂肪。
此外，产后肥胖还可能与内分泌失调、糖尿病等疾病有关，建议患者及时就医，查明具体原因后对症治疗，以免延误病情。
2022-05-10 11:38
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我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
症状起因：一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
可能疾病： 肥胖症
常见检查：
就诊科室：产科
