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人体基础代谢率1314大卡
补充说明：人体基础代谢率1314大卡
a******W 2015-10-11 00:27
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精选回答(1)
人体基础代谢率1314大卡一般是指人体在安静状态下，每日消耗的能量是1314KJ，这个数值是不准确的。
基础代谢是指人体在基础状态下的能量代谢，一般正常成年男性的基础代谢率是(44.2-135.5)kg/h，正常成年女性的基础代谢率是(70.8-113.5)kg/h。如果在正常状态下，人体每日消耗的能量是1314KJ，这个数值是不准确的，因为人体的基础代谢率会受到多种因素的影响，比如年龄、性别、饮食、运动、药物等。如果是儿童、老年人，以及孕妇等特殊人群，基础代谢率会比正常人群高。如果是经常锻炼的人，比如运动员，由于身体的肌肉含量比较高，而且经常进行运动，基础代谢率会比正常人群高。如果是普通人群，基础代谢率比正常人群低，可能是因为长期节食、营养不良、甲状腺功能减退症等原因导致的。
如果患者存在基础代谢率异常的情况，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。在日常生活中，建议患者适当参加户外活动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高身体免疫力，有利于身体健康。
2015-10-11 00:29
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医生回答(1)
人体的热量消耗有三个主要途径：一是饮食，二是活动，三是基础代谢率。而基础代谢率在这其中起到非常关键的作用，如果你想要减肥，与其辛苦节制饮食，还不如提高基础代谢率比较实际，不仅可以让你拥有理想的体重，更可以让中年女性散发青春的光彩。
基础代谢率是人体重要器官运作时所消耗的最低热量，它会随着年龄的增长，呈逐渐下降的趋势。基础代谢率高说明你的身体机能年轻，能量消耗大，反之，则能量消耗减少，身体机能衰退。
提高基础代谢率最健康有效的办法就是运动与营养均衡的饮食。对于想减肥的中年女性来说，首先要在营养均衡的情况下减少热量摄入，还要想办法增加基础代谢率。
2015-10-11 00:29
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
