首页> 营养科> 豆奶> 16个月的宝宝体重

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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16个月的宝宝体重一般在16.2KG到32.5KG之间,身高大约在61.4cm到65.7cm之间。由于每个宝宝的生长发育情况不同,所以体重和身高也会有所差异。

由于16个月的宝宝生长发育比较快,需要的营养也比较多,家长平时要注意宝宝的饮食,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、猕猴桃、苹果等,能够补充身体所需的营养,有利于身体的生长发育。如果宝宝的体重和身高低于正常值,可能是营养不良导致的,家长可以给宝宝多吃一些营养丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以补充身体所需的营养,有利于身体的生长发育。如果宝宝的体重和身高高于正常值,可能是营养过剩导致的,此时家长要控制宝宝的饮食,避免让宝宝吃过多的食物,以免导致宝宝出现肥胖的情况。

如果宝宝出现了不适的症状,家长要及时带宝宝去医院就医,以免延误病情。在日常生活中,家长还要注意宝宝的作息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。

2015-10-13 15:58

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医生回答(1)

林立让 主治医师 三甲

擅长:全科

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标准的是16月体重9.78kg身高77.90cm18月体重10.33kg身高80.40cm你比照者推算吧
在此时应注意平衡饮食:
1)、食物多样化,首先把食物分成组,主要是五组:粮食组、蔬菜组、水果组、动物性食品组、奶及奶制品和豆奶及大豆制品组。
2)、每天每组都要有。食物分组后,每天从这五组食物中挑选食品。避免每天的食品品种属同一组。
3)、组内食物轮番上场。品种经常翻新。如粮食不仅吃精粮,还要吃细、粗粮、杂粮、全麦制品都应摄入;蔬菜方面,要扩大蔬菜品种,改变只用一种蔬菜的烹调习惯;动物性食品,不宜多吃虾蟹等热性食物,应配合吃一些鱼。
4)、菜式经常翻新。将多种原料搭配起来烧烧菜是一个好方法,尤其是荤素搭配,不仅可以保证食物多样化,而且还可以组合花样繁多的,激起吃的欲望。
5)、特别营养。每周安排一些富含特殊营养成份的食品一两次,如鸡肝、鸡鸭血、猪肝、海带或紫菜,也可配一些硬果类食物,如核桃、瓜子、花生等,这些食物含有丰富的铁、碘、锌、维生素A、B族维生素及必需脂肪酸。

2015-10-13 15:58

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