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穴位按摩减肥是什么
补充说明：穴位按摩减肥是什么
a******W 2015-10-13 23:17
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精选回答(1)
穴位按摩减肥是一种通过按摩穴位来达到减肥的目的方法。
穴位按摩减肥主要是通过按摩穴位，促进胃肠道的蠕动，加快身体的新陈代谢，从而达到减肥的目的。常用的穴位包括足三里穴、天枢穴、中脘穴等。足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，取穴时可让患者仰卧，从肚脐向上数4横指，可触及动脉搏动，为天枢穴。中脘穴位于上腹部，前正中线上，在胸骨下端和肚脐连线的中点处。取穴时让患者仰卧，从肚脐向上数4横指，可触及动脉搏动，为中脘穴。
穴位按摩减肥需要由专业的医生进行，患者不可自行操作，以免出现意外。减肥期间，患者还要注意饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等。同时，患者还要注意多运动，可以通过跑步、跳绳、游泳等运动方式，促进身体的脂肪燃烧，有利于减肥。
2015-10-13 23:16
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医生回答(4)
通过中医的穴位经络，可以调节脾脏的功能，通过对相应穴位的刺激，能有效抑制食欲，减少进食量；还能抑制胃肠的吸收，减少机体能量的摄入；同时促进能量代谢，促进脂肪的分解，最终达到减肥的目的。穴位按摩减肥，按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手法。在按摩的同时加入“按摩霜”可能会有意想不到的效果。
2015-10-13 23:16
举报穴位按摩减肥，按中医理论是有效果的。但是这要贵在坚持，如果三天打鱼两天晒网那是没有效果的！ 所以说一定要坚持的. 中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密。如果人们过食肥甘厚味，多逸少劳，脾脏失去了运化水谷精微的功能，那么机体就不能正常吸收利用，形成脂肪蓄积体内形成肥胖。
2015-10-13 23:16
举报尽量避免饿着入睡，影响睡眠质量。还要尽量避免边看电视边吃零食，因为你会在不知不觉中吃下很多东西。穴位按摩减肥，身体发胖是由于脂肪太多，消耗小于储备，日积月累造成的，所以，减肥就是要这些脂肪燃烧掉。通过按摩，只要找准穴位，把握好方法，就能够促进减肥，不过一定要坚持。
2015-10-13 23:16
举报穴位按摩减肥，我虽然学西医之前学过三年中医,但不太相信,你可以正好试试,在不改变生活习惯,饮食情况下如果一个月下为一瘦了几年就可以说明真的有效.反正这个方法肯定没有危害值得一用.穴位按摩减肥，其实长胖的根本不是你什么时候吃了什么东西，而是你一天吃的东西是否大于你所需要的 能量，过量进食你就会长胖，如果你睡前想吃东西的话，就想想看，今天吃了多少东西，这些东西是否已经满足你今天的能量要求了，
2015-10-13 23:16
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
