发病时间：不清楚
3岁宝宝晚上睡觉踢被子
补充说明：3岁宝宝晚上睡觉踢被子
m*****l 2015-10-17 15:31
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
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你好！睡眠卫生：
（1）为使睡眠达到一定的时间和深度，必须养成有规律的睡眠习惯。定时睡，定时起。
（2）睡前情绪要平静，不要太紧张、兴奋、不要看惊险小说，不要思考问题或长时间交谈。
（3）睡前不宜过饱，过饥。
（4）睡前温水洗脚，有助消除疲劳，促进入睡。
2015-10-17 15:31
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医生回答(4)
李娟 主治医师 三甲
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你好！睡眠的姿势：
睡眠的姿势是多种多样的。基本上有三种，即仰卧、俯卧和侧卧。由于各个人的健康状况和睡眠习惯的不同，睡眠姿势也很难强求一致，一般认为，仰卧是大字形，有利于血液循环，但不要将手放置胸部，以免引起梦魇；侧卧时，可使全身肌肉放松，有利于胃肠蠕动，此时双腿要自然弯曲，枕头不要过于低。
2015-10-17 15:31
举报程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
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3岁宝宝晚上睡觉踢被子，可能是生理因素导致的，也可能是环境因素、缺钙、消化不良、上呼吸道感染等原因导致的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、生理因素
如果宝宝所处的环境温度过高，或者被子过厚，可能会导致宝宝身体过热，出现睡觉不踏实、踢被子的情况。建议家长可以适当调整室内温度，或者给宝宝更换薄一点的被子，以免影响宝宝的睡眠质量。
2、环境因素
如果宝宝睡觉时，室内的温度过低，可能会导致宝宝受凉，出现发热、咳嗽等症状，导致宝宝晚上睡觉不踏实、踢被子。建议家长注意宝宝的保暖，可以适当给宝宝增添被褥，以免加重病情。
3、缺钙
如果宝宝平时摄入的营养元素不足，可能会导致宝宝体内缺乏钙元素，从而导致神经兴奋性增高，出现晚上睡觉不踏实、踢被子的情况。建议家长可以在医生的指导下给宝宝使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，也可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、虾皮等。
4、消化不良
如果宝宝在睡前吃得过多，可能会导致食物在胃肠道内堆积，引起消化不良的情况，从而出现腹胀、腹痛等症状，导致宝宝出现晚上睡觉不踏实、踢被子的情况。家长可以通过给宝宝按摩腹部的方式，促进胃肠道蠕动，有助于缓解症状，必要时，也可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片等药物进行治疗。
5、上呼吸道感染
如果宝宝身体抵抗力较低，可能会受到细菌或病毒感染，从而引起上呼吸道感染的情况，宝宝可能会出现发热、咳嗽等症状，导致宝宝出现晚上睡觉不踏实、踢被子的情况。家长可以在医生指导下给宝宝服用小儿氨酚黄那敏颗粒、阿莫西林颗粒等药物进行治疗。同时，还应注意宝宝的保暖，避免再次受凉。
如果宝宝出现其他不适症状，建议家长及时带宝宝去医院就诊，以免延误病情。
2015-10-17 15:31
举报李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好！睡眠的时间：
有关睡眠时间的长短问题，随年龄的增长而有所不同。未满月的新生儿除了吃奶外，全部时间都处于睡眠或半睡眠状态；4 个月的小儿每天需要16～18个小时的睡眠；8 个月至1 岁的小儿每天需要15～16小时的睡眠；学龄期儿童每天则需要10 小时的睡眠；青少年每天需要9 小时的睡眠，20 岁以后每天有8 个小时的睡眠就足够了。当然这里需要指出的是，睡眠时间存在着很大的个体差异，有的人需要10 小时，
2015-10-17 15:31
举报葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好！概述编辑
人的一生睡眠将占去三分之一的时间，所以，睡眠的好坏直 接影响人的健康长寿，尤其对于青少年时期的学生更有重要意义。良好的睡眠才能使人精神饱满，朝气蓬勃，学习效率高。现代科学表明，睡眠会对记忆产生良好作用，能把白天的记忆进一步加强，有的还可以把信息条理化，甚至对重大的科学研究给予新的启迪。
2015-10-17 15:31
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
