首页> 儿科> 小儿内科> 配方奶> 二岁宝宝营养餐

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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二岁宝宝营养餐可以包括适量的优质蛋白类、碳水化合物类以及脂肪类食物。
优质蛋白类食物可为宝宝提供必需氨基酸,促进生长发育;碳水化合物类食物作为主要能量来源,满足日常活动所需;脂肪类食物提供脂溶性维生素,并在一定程度上支持大脑发育。合理搭配以上食物有助于均衡营养,但需注意适量摄入,避免过度喂养导致肥胖等问题。
此外,还可以添加一些富含铁质的食物,例如菠菜泥或鸡肉泥,以帮助预防贫血。
在为两岁宝宝准备营养餐时,应确保食材新鲜且卫生安全,同时关注食物的颜色、气味和质地变化,以确保其适宜食用。

2024-02-16 22:40

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医生回答(1)

闵金华 主治医师 三甲

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您好,奶水在宝宝八个月左右,营养价值已经有所下降,除此之外宝宝体瘦跟未科学添加辅食有关。
指导意见:
近两月可以选择断奶,那么宝宝的营养一方面是配方奶粉,一方面是辅食。可选用辅食有:面条、米汤、肉末、果蔬汁、鸡蛋、干果粉等等,这样营养就比较全面了。注意辅食适量,可选在上午、午餐、下午添加,而早餐和晚餐以奶粉为主。

2015-10-22 12:38

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脂溶性维生素

脂溶性维生素溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素。包括维生素A、维生素D、维生素E及维生素K。

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