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16个月宝宝晚上睡觉
补充说明：16个月宝宝晚上睡觉
a******W 2015-10-23 15:47
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精选回答(1)
16个月宝宝晚上睡觉可以采取睡前固定作息时间、建立睡眠环境、适量运动、饮食调整、睡前放松活动等方法来进行改善。如果这些措施无效或宝宝出现其他异常表现，应咨询儿科医生。
1.睡前固定作息时间
制定规律的入睡时间和起床时间，包括白天小憩的时间安排。形成稳定的生物钟有助于改善婴儿的睡眠模式，使其更容易在晚上入睡并保持清醒状态。
2.建立睡眠环境
确保卧室安静、凉爽且黑暗，床铺舒适安全。一个有利于促进深度休息的环境有助于减少干扰，提高婴儿夜间睡眠质量。
3.适量运动
每天安排固定的户外活动时间，如散步、玩耍等，帮助消耗能量。适当的体力活动有助于提高日间警觉性，从而更好地区分昼夜节律，改善晚间的入睡困难。
4.饮食调整
睡前避免给予刺激性食物或饮料，确保晚餐时间合理。消化过程可能引起不适感，导致难以入眠；避免过饱可减轻胃部压力，提高睡眠质量。
5.睡前放松活动
采用温和的亲子互动游戏、轻柔音乐等方式缓解紧张情绪。这些方法能够有效地转移注意力，使孩子从白天的兴奋状态逐渐过渡到平静状态，为夜间的良好休息做好准备。
在调整孩子的日常作息时，应考虑到其年龄特点及身体发育需要，避免过度疲劳或饥饿引起的不良反应发生。
2024-02-15 06:40
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医生回答(4)
宝宝在晚上睡眠时，出现间歇哭闹或抽泣，这就是夜啼。 孩子一般不会无缘无故地哭，如果他哭个不停，一定是不舒服的原因。经常出现夜啼不仅会使孩子睡眠不足影响其生长发育，也十分影响父母的休息。所以，防止孩子夜啼并不是小事。 引起夜啼的原因很多，带孩子到医院检查一下，只要找到了原因，及时对症处理。孩子缺锌补充2-3各月缺钙吃点小儿伊可新配合吃点醋酸钙或是葡萄糖酸钙再就是短期不会见效必须补充一段时间平时注意饮食均衡营养不要偏食
2015-10-23 15:47
举报孩子这样的表现，可以考虑是缺钙导致的。 可以自己买点葡萄酸钙，柠檬酸钙给孩子喝，要注意的是，喝一个月就应该停一段时间，不要长期服用。 1建议继续补充钙剂、另外口服几天振惊药物如：娃娃宁或小儿葫芦散等即可 2一周多的孩子可以正常添加饮食，合理均衡的补充营养有利于孩子生长发育
2015-10-23 15:47
举报小孩的情况主要考虑属于缺乏微量元素的缘故。如缺锌。可因母体内胎儿期吸收不足或排出过多等原因而引起。可伴有挑食、厌食、爱哭闹、睡眠时间短、夜惊、好动等症状。 建议到医院看儿科，做全血生化检查、血常规检查，以便辅助诊治。如确诊可服用硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌口服液进行对症治疗。
2015-10-23 15:47
举报您好考虑孩子是否缺乏微量元素缺锌缺钙， 建议去医院检查看看化验微量元素看看如果是缺锌吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌补充2-3各月缺钙吃点小儿迪巧平时注意饮食均衡营养不要偏食。宝宝的情况可能是缺乏维生素D、缺钙引起。缺乏维生素D常见的症状有夜惊、睡眠不好、激惹、烦躁、盗汗、枕秃等。维生素D是帮助钙吸收的，长时间缺乏维生素D后往往导致缺钙的情况。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。
2015-10-23 15:47
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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