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人际交往障碍心理治疗
补充说明：人际交往障碍心理治疗
a******W 2015-10-26 20:33
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
人际交往障碍可以通过认知行为疗法、社交技巧训练、支持小组疗法、家庭治疗或心理咨询等心理治疗方式来改善。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变不健康的思维模式和行为习惯来缓解人际交往障碍。通常由专业心理医生引导，在一系列面对面会议中完成。此方法有助于解决因错误观念导致的人际交往困难。通过挑战不合理信念、学习应对策略，个体可更有效地处理社交场合中的压力和焦虑。
2.社交技巧训练
社交技巧训练包括角色扮演、反馈机制及逐步暴露于社交情境等活动，旨在提高人际沟通能力。通常在固定周期内进行，可能需要多次会面才能看到效果。此措施针对改善人际互动技巧不足的问题发挥作用。它强调实践与反馈相结合，有助于增强自信心，减少在社交场合中的紧张感。
3.支持小组疗法
支持小组疗法是一种让患者聚集在一起分享经验、给予彼此支持的方法。定期组织活动，鼓励成员互相交流，持续时间依小组而定。该措施有利于个体从有类似经历的人那里获得理解与安慰。在非评判性的环境中，成员能够坦诚地表达感受，减轻孤独感。
4.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭参与讨论，帮助识别和解决问题。通常在特定时间段内安排数次会议，具体次数取决于家庭需求。家庭动态对个人的心理健康有很大影响。通过深入了解家庭成员之间的关系，我们可以找到改善人际交往的方式，并为患者提供一个安全的空间来探索这些问题。
5.心理咨询
心理咨询通常由持牌心理医生提供，通过一对一谈话帮助个体了解其问题根源。咨询频率和时长因人而异，但通常需连续接受若干次服务。心理咨询可以帮助个体深入剖析人际交往障碍的原因，并制定针对性解决方案。这种形式的交流允许患者在一个私密且无压力的环境下探索内心世界。
在日常生活中，建议患者保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，避免过度疲劳，因为过度疲劳可能会加重人际交往障碍的症状。同时，饮食方面宜清淡，避免摄入刺激性食物如咖啡因和酒精，以免影响情绪稳定。
2024-01-03 02:00
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医生回答(4)
林云翔 主治医师 三甲
提问
你好，你首先要看开事情，事情没有完美的，没有完全符合自己意愿的，有些事能过去就过去，就当重新开始。第二，要自己锻炼开朗的性格，多唱歌，语言交流，培养自己的爱好，有条件多和家人、朋友交流。第三，自己和老公多了解精神卫生方面的知识，认识自己的状况，认识培养自己活泼、开朗性格的重要型，防止这方面疾病的发生。不要在人生路上自怨自艾，快乐不一定是自己给的，多半是别人欣赏和分享的，所以，时时事事为他人着想，肯定收获众多稳定地人际与欢乐。
2015-10-26 20:32
举报吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，人际交往障碍心理治疗建议你要好好重视的，应激反应可表现为躯体性的应激性生理障碍，或心理性的应激性心理障碍。就其发生的过程而言，这两者无法绝然分开。但从应激综合征的临床表现中观察，它们又各有所侧重，后者的症状主要是精神神经反应、心理功能障碍。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理对待而伤感时，在你无端遇到人身攻击或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡欢时，你不妨用阿Q精神调适一下失衡的心理。
2015-10-26 20:32
举报廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，心理障碍是心理活动中出现的轻度创伤，是在特定情境和特定时段由不良刺激引起的心理异常现象，属于正常心理活动中暂时性的局部异常状态。例如，当人们遭遇重大挫折时会表现出情绪焦虑、恐惧或者抑郁，有的表现沮丧、退缩、自暴自弃，或者表现愤怒甚至冲动报复。往往是过度应用防卫机制来自我保护，且表现出一系列适应不良的行为。如果长期持续的心理障碍得不到适当的调适或从中解脱出来易导致精神疾病的产生。
2015-10-26 20:32
举报柴东东 主治医师 三甲
提问
你好，人是社会的动物，人际交往是我们每个人的一种需要。在人际交往中，过分留心、处处算计、总怕吃亏上当，这当然得不到快乐。可以说，这样的人还没有领悟人际交往的真正内涵，因此他无法体验到交往中的快乐。两人互相交换一个苹果，还是一人一个苹果，两人互相交换一个主意，一人就有了两个主意，这个例子是交往内涵的一个体现。此外，交往的意义还在于增大个人的心理空间，减少彼此的心理距离，建立“我们感”。这些都是人的一种心理需要、社会需求，消极的情绪，如不快、痛苦、愤怒、失望等，会影响人际交往的正常进行，这点不言而喻。这些消极情绪的产生，可能来自某种压力、或者受挫、或是某种丧失。每个人都要学会在生活中对付这些不良情绪，这也是个人成长的一种重要表现。
2015-10-26 20:32
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机械因素引起人体组织或器官的破坏。根据发生地点、受伤部位、受伤组织、致伤因素及皮肤完整性而进行分析。严重创伤可引起全身反应，局部表现有伤区疼痛、肿胀、压痛;骨折脱位时有畸形及功能障碍。严重创伤还可能有致命的大出血、休克、窒息及意识障碍。急救时应先防治休克，保持呼吸道通畅，对伤口包扎止血，并进行伤肢固定，将伤员安全、平稳、迅速地转送到医院进一步处理，开放性伤口要及时行清创术。创伤的预防在于进行安全教育及采取安全措施。创伤又分为闭合性创伤和开放性创伤两类，前者指受伤部位皮肤与黏膜完整，无开放伤口或外出血，主要包括挫伤及压砸伤等;后者指受伤部位的皮肤、黏膜破裂而有开放伤口及外出血，并伴有较深组织的损伤，主要包括切割伤、刺伤及撕裂伤等。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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本品可增强免疫功能，用于抗癌化疗、放疗的辅助治疗，老年性免疫功能缺陷等。 可配合化疗、放疗及联合应用于白血病、多发性骨髓瘤、骨髓增生异常综合症及造血干 细胞移植后，以及其它实体瘤患者。
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抑郁症。
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