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17岁做什么运动能长高
补充说明：17岁做什么运动能长高
a******W 2015-10-29 23:32
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精选回答(1)
17岁的患者可以通过打篮球、跳绳、引体向上、游泳、跑步等运动促进长高。
1、打篮球
打篮球可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以增强自身的免疫力，也可以促进骨骼的发育，对身体有一定的好处。
2、跳绳
跳绳属于一种有氧运动，适当跳绳可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以增强自身的体质，也可以促进骨骼的发育，对身体有一定的好处。
3、引体向上
引体向上是一种常见的体育运动，可以锻炼腰部肌肉，有利于维持脊柱的稳定性，还可以促进身体的生长和发育。
4、游泳
游泳可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以增强自身的体质，也可以促进骨骼的发育，对身体有一定的好处。
5、跑步
跑步是一种常见的体育运动，跑步可以促进身体的新陈代谢，还可以促进骨骼的发育，对身体有一定的好处。
除此之外，17岁的患者还可以通过跑步、跳远、打羽毛球等运动进行长高。在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃高钙的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的发育。
2015-10-29 23:32
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医生回答(1)
你这个我建议你可以短期使用生长激素试试.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
2015-10-29 23:32
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发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系，倾向于家族发病。约有1/3～1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础，损害可发生于体表任何部位，切除仍是目前首选治疗方法。
