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乳房的自我保健按摩
补充说明：乳房的自我保健按摩
a******W 2015-10-31 18:23
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
乳房的自我保健按摩可以采用乳腺按摩、热敷疗法、营养补充、适量运动等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.乳腺按摩
乳腺按摩通常由专业人员指导，在家中定期进行，通过轻柔地挤压和旋转乳房来缓解堵塞。此措施有助于促进淋巴液流动，减少积液积聚，从而预防乳腺炎的发生。
2.热敷疗法
使用温度适宜的湿毛巾或暖贴覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。提高局部血液循环速度，加速代谢废物排出；减轻肿胀、疼痛等症状。
3.营养补充
患者可增加富含维生素E及锌的食物摄入量，如坚果类及红肉。这些微量元素对于维持正常生殖功能至关重要，缺乏时易诱发相关疾病发生概率增高。
4.适量运动
建议每天至少进行30分钟至60分钟的有氧运动，例如快走、慢跑或游泳。因为适当的体育锻炼能够增强身体免疫力，改善内分泌状态，降低乳腺增生的风险。
此外，建议患者定期进行乳腺自查，以便早期发现异常。如有必要，应尽快就医接受专业的乳腺检查，如超声波检查或磁共振成像，以评估病情并制定合适的治疗方案。
2024-03-03 01:22
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，乳腺纤维腺病，乳房疼痛较轻，可为经前胀痛，或与月经无关，长期感双乳隐痛可在月经前加重，或者疼痛并无定时。乳腺纤维化病：多表现为界限不清的无痛性肿块。与月经周期不甚明显。乳腺囊性增生病：属界限不清、不规则的硬肿块，零散的分布于乳腺局部或全乳腺。
腺肿块的疾病较多，以乳腺小叶增生较为多见，另外乳腺肿瘤也能摸到乳腺肿块。建议及早去医院做个彩超检查一下，明确病情，以免耽误病情，如果是无痛性的乳腺肿块，更应加以重视，希望对你有帮助
2015-10-31 18:22
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乳房肿块可能是妇女心中的一大恶梦，如果您有一天在洗澡时，无意中摸到胸部中好像多出一块东西，那要怎么去面对?乳房肿块通常是指由于乳房组织的构成不同而使内部长有肿块的一种疾病。乳房肿块是最常见的乳房疾患，众多的良性疾病也通过乳房肿块的形式表现，所以乳房肿块的鉴别最重要的是区分良性和恶性。除了乳腺癌为恶性外，乳腺纤维腺瘤、乳腺增生、乳腺积乳囊肿、乳腺脂肪坏死等产生的肿块都属良性，可以通过穴位和反射区按摩进行治疗。现出新肿块有以下原因：囊肿;乳头伤口受到细菌感染;纤维囊性乳腺病;患了不会扩散的良性肿瘤。激素异常;患了恶性肿瘤。
乳癖散结胶囊
行气活血，软坚散结。用于气滞血瘀所致的乳腺增生病，症见：乳房疼痛，乳房肿块，烦躁易怒，胸胁胀满等。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
消结安胶囊
活血化瘀，软坚散结；用于气滞血瘀所致乳癖，乳腺小叶增生，卵巢囊肿，子宫肌瘤见上述症候者。
转移因子胶囊
用于治疗某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染（如带状疱疹，流行性乙型脑炎，白色念珠菌感染，病毒性心肌炎等）；对恶性肿瘤可作为辅助治疗剂（主要用于肺癌，鼻咽癌，乳腺癌，骨肉瘤等）；免疫缺陷病（如湿疹，血小板减少，多次感染综合症及慢性皮肤粘膜真菌病有较好的疗效）。
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