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怎么减肥，有方法吗，我晚上吃的多，白天
补充说明：怎么减肥，有方法吗，我晚上吃的多，白天
T*******7 2015-10-31 18:29
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减肥饮食原则是早上丰盛点中午七分饱晚上少吃，晚餐最好清淡一点，晚上是人消化最弱的时候吃的多就容易长胖，所以减肥一定不要多吃，同时一定要每日半小时以上有氧锻炼如跑步、健身操等，运动可以增加体内多余脂肪的燃烧。
2015-10-31 19:02
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
