发病时间：不清楚
克服钻牛角尖
补充说明：克服钻牛角尖
a******W 2015-11-01 19:12
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精选回答(1)
钻牛角尖一般是指逆行性遗忘症。逆行性遗忘症可能是由心理压力大、阿尔茨海默病、脑震荡、癫痫、脑出血等原因所引起的，患者需要根据病因对症治疗。
1、心理压力大
由于患者在日常生活中心理压力过大，导致大脑过度疲劳，无法得到充分休息，从而出现记忆力下降、注意力不集中等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、阿尔茨海默病
阿尔茨海默病主要是由于脑部神经发生退行性病变所引起的，当患者病情发作时，可能会出现记忆力减退、认知障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸多奈哌齐、盐酸舍曲林等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过脑深部电刺激等方式进行手术治疗。
3、脑震荡
脑震荡主要是由于头部受到外力撞击所引起的脑组织损伤，患者可能会出现头晕、头痛、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。
4、癫痫
癫痫主要是由于脑神经元异常放电引起的疾病，发作时可能会出现肢体抽搐、口吐白沫等症状。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平、苯妥英钠等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、脑出血
脑出血主要是由于脑血管破裂引起的出血情况，患者可能会表现为头晕、肢体无力、面色苍白等症状，严重的时候可能会出现昏迷的情况。建议患者可以在医生指导下使用甘露醇、等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，可以适当地进行体育锻炼，有利于病情的恢复，但要避免剧烈运动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-01-23 14:11
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医生回答(2)
克服钻牛角尖可以考虑心理咨询、认知行为疗法、正念冥想、松弛训练、社交技能训练等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期会面，在专业心理医生的帮助下探索并解决与钻牛角尖相关的思维模式和情绪反应。借助心理学原理和方法来理解和改变个体对问题的态度及应对方式，有助于减轻因反复思考而带来的压力和困扰。
2.认知行为疗法
在经过专业培训的心理学家指导下，通过一系列面对面会议，帮助患者识别并改变导致其陷入钻牛角尖的错误观念。此疗法侧重于挑战不合理想法，并用更实际、健康的想法代替它们；这种方法有助于减少因固执己见引起的焦虑和抑郁。
3.正念冥想
指导个体练习专注于当下时刻，不加评判地接受各种感受和想法，通常需要持续数周时间才能看到效果。正念冥想有助于提高个人对内心体验的觉察力，从而减少因为过度专注某事而产生的负面情绪。
4.松弛训练
包括渐进性肌肉放松法、腹式呼吸练习等技巧，旨在通过身体上的放松来缓解紧张和焦虑。松弛训练可以帮助个体从生理上对抗由压力引起的身体反应，促进身心平衡，从而辅助摆脱钻牛角尖的状态。
5.社交技能训练
针对有社交恐惧症或其他相关问题的人群设计的一系列课程，旨在改善人际交往能力。通过角色扮演和其他交互活动，个体可以获得更多的实践机会来锻炼自己的社交技巧，并逐渐克服回避社交场合的倾向。
除了上述建议外，保证充足的睡眠对于缓解焦虑也有重要作用。良好的睡眠习惯有助于恢复大脑功能，提高注意力和决策能力，从而减少因疲劳导致的过度执着于某个问题。
2024-01-27 15:41
举报"如果您不能改变您的老公，那您只能改变您自己
您不管在穿衣交际等方面都要去改变自己，你要了解你老公喜欢什么样子的女人，自己去做那类人
因为您是位了家庭和孩子，所以您自己一定要改变！这是最根本的解决拌饭， 这种情况,可能是因为她受到刺激过大或者受到伤害太深导致的现在不太相信任何人的说话,所以现在最重要的是先让她冷静下来,让她的心情缓和以后在找个安静的地方好好谈论,让她将心中的事情都说出来,不要带有逼迫的语气,要心平气和的解释,如果对方不相信的话,那就慢慢的解释,不要过于偏激.最好要让对方充分相信你,多找一些她的朋友来劝说,这样会使她感觉到自己真的有点神经紧张,然后她会慢慢的相信所有人.不过,即使相信了也不要以为就好了,要经常关心一下,不要让她感到孤单,否则独处时会更容易神经紧张郁结的. "
2015-11-01 19:11
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
七十味珍珠丸
安神，镇静，通经活络，调和气血，醒脑开窍。用于“黑白脉病”、“龙血”不调；中风、瘫痪、半身不遂、癫痫、脑溢血、脑震荡、心脏病、高血压及神经性障碍。
丙戊酸钠缓释片
用于治疗全身性及部分发作性癫痫，以及特殊类型的综合症。1.全身性癫痫适用于：失神发作、肌阵挛发作、强直阵挛发作、失张力发作及混合型发作。2.部分性癫痫适用于：简单部分发作；复杂部分性发作；部分继发全身性发作。3.特殊类型综合症：West，Lennox-Gastaut综合症。
