发病时间：不清楚
5岁孩子晚上睡觉翻来覆去正常吗
补充说明：5岁孩子晚上睡觉翻来覆去正常吗
2015-11-10 21:23
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精选回答(2)
卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
5岁孩子晚上睡觉翻来覆去是否正常，需要根据引起的原因来判断。可能是正常的生理现象，但也可能是由缺乏维生素D、消化不良、胃肠功能紊乱、睡眠障碍等原因引起的。
1、正常的生理现象
如果孩子在睡前进行剧烈运动，或者是睡前吃得过饱，可能会导致出现晚上睡觉不踏实的情况。建议孩子在睡前不要进行剧烈运动，也不要吃得过饱，一般在休息一段时间后，症状会逐渐缓解。
2、缺乏维生素D
如果孩子平时摄入的维生素D不足，可能会导致体内缺乏维生素D，从而引起神经兴奋性增高，出现晚上睡觉不踏实的情况。建议孩子可以在医生指导下服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行治疗。同时，孩子也可以适当进食富含维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋等。
3、消化不良
5岁孩子的消化功能还没有发育完善，如果睡前吃过多食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状，从而引起晚上睡觉不踏实的情况。建议孩子可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动。必要时，孩子也可以遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
4、胃肠功能紊乱
如果孩子在睡前吃了过多不易消化的食物，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而引起腹胀、腹痛等不适症状，导致出现上述情况。建议孩子可以在医生指导下使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。同时，孩子也可以遵医嘱通过腹部按摩的方式，缓解不适症状。
5、睡眠障碍
如果孩子在晚上睡觉时，存在睡眠障碍，可能会引起睡眠质量下降、睡眠中异常行为等症状，导致出现上述情况。建议孩子可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时，孩子也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，建议家长注意5岁孩子的饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重不适症状。如果5岁孩子出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2023-07-24 07:22
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江深 副主任医师 抚州市荆公路社区卫生服务站
擅长：一直在一线从事医疗工作近50年，具有丰富的医学临床经验。更擅长于儿科疾病的诊断和治疗，对小儿多发性疾病、常见病、小儿呼吸系统疾病。
提问
根据您描述的情况，考虑孩子在睡眠中会有深浅睡眠的交替，在浅睡眠的时候经常就会有来回的翻动、转动、扭动、发出声音等的表现，另外孩子由于出牙以及白天睡前较兴奋等都有可能影响睡眠，多数正常的，不考虑病态，如果没有其他异常，可以观察。建议可以补点钙和鱼肝油，平时多晒晒太阳。
2018-10-26 20:38
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医生回答(2)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般来说有４种原因会导致睡眠不安：饮食不当.环境因素.护理不当和疾病因素． 其实每个孩子的睡眠时间是有个体差异的，有的孩子睡的时间长，有的时间短，精神也很好．一般讲的１３－１４个小时指的是最好每天能有这么长时间的睡眠．就像成人一样，有的每天只睡几个小时，有的却要睡满１０个小时．所以家长不用太担心．但是要注意孩子的生长状况，比如孩子每天的食欲好不好，精神反应怎么样，生长发育是不是符合标准．
2015-11-10 21:22
举报贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
我觉得你的孩子与她的兴奋性和好奇心有关，可能她还没有玩够，这是由她的心理发展水平决定的．这种情况下，需要与她讲清楚该做什么了，随着孩子的发育这种情况会好转的．正确的治疗是患者康复的希望，如果您的身体健康出现了疾病的症状，请及时到正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果，早治疗早健康。
2015-11-10 21:22
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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