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80岁的老人吃什么补品
补充说明：80岁的老人吃什么补品
a******W 2015-11-13 12:24
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精选回答(1)
80岁的老人可以吃富含蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂的补品。
1、蛋白质
80岁的老人由于身体机能下降，免疫力也有所下降，可以适当吃一些富含蛋白质的补品，比如蛋白质粉、海参、牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，还可以增强身体的抵抗力。
2、维生素
维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。80岁的老人可以适当吃一些富含维生素的补品，比如苹果、橙子、猕猴桃、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素。
3、矿物质
矿物质是人体内含量较多且必需的一类有机化合物，在人体的生长、发育、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。80岁的老人可以适当吃一些富含矿物质的补品，比如钙铁锌硒牡蛎碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等，可以补充身体所需要的矿物质。
4、不饱和脂肪酸
不饱和脂肪酸是指脂肪酸的一类，可以促进神经系统的发育，还可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，有助于预防心脑血管疾病。80岁的老人可以适当吃一些富含不饱和脂肪酸的补品，比如深海鱼油、亚麻籽油等，可以补充身体所需要的不饱和脂肪酸。
5、卵磷脂
卵磷脂是大脑神经系统发育不可缺少的营养成分，适当吃一些卵磷脂可以促进大脑的发育，还可以提高记忆力。80岁的老人可以适当吃一些富含卵磷脂的补品，比如大豆卵磷脂胶囊、卵磷脂片等，可以补充身体所需要的卵磷脂。
在日常生活中，建议老人保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议老人注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果老人吃补品后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-10-15 15:17
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医生回答(2)
80岁老人可以适量食用鸡蛋、牛奶、三文鱼、西兰花和燕麦等食物，这些食物含有丰富的营养素，但并不能直接用于治疗疾病或补充身体缺乏的物质。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质，可以为身体提供能量。适量摄入有助于维持身体健康，促进新陈代谢。但不宜过量食用，以免引起胆固醇升高。
2.牛奶
牛奶富含钙质及维生素D，可帮助增强骨骼健康。长期适量饮用对预防骨质疏松有益。但是乳糖不耐受者应减少或避免喝牛奶。
3.三文鱼
三文鱼是优质蛋白源，其脂肪酸具有降低血压和血脂的作用。适当进食三文鱼可改善血液循环状况。但选购时需注意来源及是否新鲜。
4.西兰花
西兰花富含抗氧化剂和膳食纤维，能够支持消化系统功能并提高免疫力。作为蔬菜中的明星产品，经常出现在许多健康饮食计划中。然而，对于容易过敏体质的人群而言，初次接触前最好先咨询医生意见。
5.燕麦
燕麦含有β-葡聚糖，该成分能减缓胃排空速度以增加饱腹感。因此常被用作早餐食品以控制餐后血糖水平。但糖尿病患者如对此类食品敏感则应谨慎食用。
需要注意的是，任何补品都应在医师指导下使用，特别是对于年龄较大者。同时，平衡饮食和适度运动也是保持健康的基石。
2024-03-06 17:58
举报80岁老人可以适量食用鸡蛋、牛奶、三文鱼、西兰花和燕麦等食物，这些食物含有丰富的营养素，但并不能直接用于治疗疾病或补充身体缺乏的物质。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质，可以为身体提供能量。适量摄入有助于维持身体健康，促进新陈代谢。但不宜过量食用，以免引起胆固醇升高。
2.牛奶
牛奶富含钙质及维生素D，可帮助增强骨骼健康。长期适量饮用对预防骨质疏松有益。但是乳糖不耐受者应减少或避免喝牛奶。
3.三文鱼
三文鱼是优质蛋白源，其脂肪酸具有降低血压和血脂的作用。适当进食三文鱼可改善血液循环状况。但选购时需注意来源及是否新鲜。
4.西兰花
西兰花富含抗氧化剂和膳食纤维，能够支持消化系统功能并提高免疫力。作为蔬菜中的明星产品，经常出现在许多健康饮食计划中。然而，对于容易过敏体质的人群而言，初次接触前最好先咨询医生意见。
5.燕麦
燕麦含有β-葡聚糖，该成分能减缓胃排空速度以增加饱腹感。因此常被用作早餐食品以控制餐后血糖水平。但糖尿病患者如对此类食品敏感则应谨慎食用。
需要注意的是，任何补品都应在医师指导下使用，特别是对于年龄较大者。同时，平衡饮食和适度运动也是保持健康的基石。
2015-11-13 12:23
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因：1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。 2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。 3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。 4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。 5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。 6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。 7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。 8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。 10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
常见检查：
就诊科室：神经
