发病时间：最近一个月
如何改善总是犯困，一天需要睡十几个小时的情况？
补充说明：如何改善总是犯困，一天需要睡十几个小时的情况？
2015-11-14 20:12
我要咨询
精选回答(4)
改善总是犯困，一天需要睡十几个小时的情况可以采取药物治疗、生活方式调整、心理咨询治疗等措施。
1.药物治疗
首先，可以考虑使用中枢兴奋剂，如甲氯芬酯、匹莫林等，以提高大脑的警觉性。其次，也可以尝试使用抗抑郁药，如舍曲林、氟西汀等，以改善睡眠质量。这些药物可以调节大脑神经递质的平衡，从而改善犯困和过度睡眠的情况。
2.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息时间表、适量运动和均衡饮食。例如每天固定时间上床睡觉，并在白天进行有氧运动。通过调整生活方式来改善身体状况和精神状态，有助于缓解犯困和过度睡眠的问题。
3.心理咨询
心理咨询可以通过认知行为疗法或心理动力学疗法来帮助患者识别并改变不良的思维模式或情绪反应。例如与专业心理医生进行一对一咨询。心理咨询可以帮助患者理解自己的行为模式，并提供有效的应对策略来解决犯困和过度睡眠的问题。
在处理总是犯困的问题时，请务必避免自行使用未经医生指导的药物。同时，在实施生活方式调整时应逐步进行，并寻求专业医疗建议以确保安全有效。
2023-07-27 03:00
举报嗜睡通常与人的免疫状态有关，免疫力降低会导致易疲劳、嗜睡等亚健康状态的发生，建议服用单糖人参皂苷rh2提高免疫力，可以促进白蛋白、γ球蛋白的合成，提高T细胞和巨噬细胞的功能，从而调节免疫因子稳定免疫系统，提高人体免疫力。如果嗜睡状态持续没有改善，需要到医院进一步检查。
2019-07-11 10:54
举报你好，你提供的情况是男性40岁，最近出现嗜睡情况，每天睡15个小时。根据你提供的情况，建议去正规公立医院内科就诊，可以抽血化验血糖，血脂，血粘度，做头部的核磁共振，检查一下，明确诊断，对症治疗。平时多喝水，多吃新鲜的水果，蔬菜。少吃油腻高脂肪高胆固醇的食物。
2019-01-19 15:28
举报你好，这种情况一般考虑有脑供血不足、神经衰弱、脑血管疾病等的可能，需要去医院神经内科进一步检查确定原因
2015-11-14 20:13
举报相关问题
向医生提问
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
健脑补肾丸
健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。
银杏叶分散片
稳定性心绞痛,脑梗塞,神经内科,心血管内科。
银蜜片
增加冠脉血流量，降低冠脉阻力，改善心肌缺血，止咳化痰，镇静安神，提高机体免疫力。用于冠心病、慢性支气管炎，神经衰弱等症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
