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妊娠糖尿病应该吃啥
补充说明：妊娠糖尿病应该吃啥
a******W 2015-12-26 13:51
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精选回答(1)
妊娠糖尿病患者应该选择低GI（血糖生成指数）的食物，避免高糖和高脂肪的食物。
妊娠糖尿病是由于妊娠期间体内激素变化导致的血糖水平升高。为了控制血糖，饮食中应包含低GI的食物，这些食物能够缓慢释放糖分，有助于维持血糖水平的稳定。同时，高糖和高脂肪的食物会导致血糖迅速升高，增加胰岛素抵抗的风险，因此需要避免。
为了更好地管理妊娠糖尿病，建议采取以下措施：增加膳食纤维的摄入，如全谷物、豆类和蔬菜，这些食物有助于减缓糖分的吸收，从而控制血糖水平。合理安排餐次，避免长时间空腹，可以采用少食多餐的方式，减少单次摄入的食物量，有助于稳定血糖。最后，注意蛋白质的摄入，选择优质蛋白来源，如鱼、禽、蛋和瘦肉，这些食物不仅能够提供必需的氨基酸，还能帮助维持肌肉质量，同时避免过多的脂肪摄入。
【生活小贴士：】
1. 选择低GI食物，如糙米、燕麦等。
2. 增加膳食纤维摄入，如蔬菜、全谷物。
3. 合理安排餐次，少食多餐。
4. 选择优质蛋白来源，如鱼、禽、蛋和瘦肉。
2025-12-02 13:51
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医生回答(2)
妊娠糖尿病患者可以适量食用燕麦、荞麦、黑麦面包、豆腐、西蓝花等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗措施。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。摄入燕麦可增加饱腹感，减少高热量食品的需求，从而改善糖代谢状态。
2.荞麦
荞麦含有丰富的植物蛋白、膳食纤维及多种维生素和矿物质。这些营养素能够促进胰岛细胞功能恢复，降低血糖水平。长期食用荞麦对孕妇有益，因为其具有抗氧化作用，能有效预防孕期并发症的发生。
3.黑麦面包
黑麦面包由未经精制加工的黑麦制成，保留了大部分天然营养成分。其中的不溶性纤维有助于稳定血糖并提供持久的能量来源。适量食用黑麦面包作为主食可以帮助维持稳定的血糖浓度，并支持胎儿健康发育。
4.豆腐
豆腐是低GI指数食品，且含水量较高，在体内消化吸收较慢，不会引起血糖骤升。适当进食豆腐可为身体提供必需的蛋白质，同时不会加重妊娠期糖尿病患者的病情。
5.西蓝花
西蓝花富含膳食纤维和多种维生素，能够减缓碳水化合物的消化吸收速度，平稳地调节血糖水平。西蓝花中的硫代葡萄糖苷等物质还具有一定的降血糖效果，适合妊娠期糖尿病患者食用。
建议妊娠期糖尿病患者遵循医嘱制定合理的饮食计划，避免高糖食品如糖果、糕点等。定期监测血糖变化，保持适度运动，如散步或轻度有氧运动，以辅助血糖管理。
2023-12-27 13:26
举报你好!对于糖尿病来说，并不是取决于热量的多少问题，而重点是控制糖的摄入，包括淀粉等多糖。干果多数含糖量不高，而油脂类有部分相对较好。因为你需要控制糖的摄入，才能更好的控制血糖，那么其它的能量供给是需要相对增加一些的。
血糖高是会影响到胎儿而导致巨大儿以及胎儿的其它问题的发生，因此必须控制好血糖。
控制的方法不单是用胰岛素就行了，还需要减少糖含量，如减少米和面的摄入，增加一些蔬菜和肉类、豆制品、鱼类等。对于神经系统的发育最关键是怀孕的前三个月，而现在已经过了最重要的时期。怀孕前服用叶酸对胎儿神经系统发育非常有用。
现在不能吃开心果，它含糖量太高了。花生、瓜子、核桃可以吃，尤其后者更有好处。
2015-12-26 13:50
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妊娠合并糖尿病包括糖尿病患者妊娠(即糖尿病合并妊娠)，以及妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病(gestational diabetes mellitus，GDM)是妊娠期间发现或发病的由不同程度糖耐量异常及糖尿病引起的不同程度的高血糖。根据其定义，该类糖尿病包括妊娠前即已存在但妊娠期间才诊断的和随着妊娠期而发生的2类，同时它既包括糖尿病，又包括糖耐量减低(impaired glucose tolerance，IGT)和空腹血糖不良(impaired fasting glucose，IFG)。妊娠糖尿病系高危妊娠，它严重危害母儿的健康。在胰岛素问世之前母体死亡率27～30%，胎儿围产期死亡率>40%。胰岛素问世后尤其围产医学开展以来，围产死亡率已明显下降。
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本品适用于治疗需要采用胰岛素来维持正常血糖水平的糖尿病患者。也适用于早期糖尿病患者的早期治疗以及妊娠期间糖尿病患者的治疗。
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精蛋白锌重组人胰岛素混合注射液
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